Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 сен 2025, 01:59

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 86  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Н@талия
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2008, 16:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2007, 12:59
Сообщений: 411
Откуда: Карелия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ю-ю., привет!!!! Удачной разгрузочки!!!! Рецептик мч вкусный у тебя :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2008, 23:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Лена1986 писал(а):
пей еще йогуртов всяких там в которых жирность не большая. 2-3% максимум)
Удачки тебе!!!

И которые натуральные! С фруктовыми добавками обычно с добавлением сахара, поэтому когда их пьешь, следи за количеством. А так их можно.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
.Аленка.
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 12:24 
Новичок

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 16:09
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет, как прошел твой разгрузочный день на МЧ. Мой прошел замечательно, кушать хотелось не очень и на весах -500гр :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
albos
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 16:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
привет! как твое настроение? как отвесик?

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ю-ю.
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 21:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Особый привет Н@талия
Алка Фиалка
.Аленка.
albos!!!
Сегодня утром вес 71.5. То есть -500гр.
Алка Фиалка писал(а):
И которые натуральные! С фруктовыми добавками обычно с добавлением сахара, поэтому когда их пьешь, следи за количеством. А так их можно._________________

А я не люблю йогурты...даже те которые с сахаром и фруктами!!!
.Аленка. писал(а):
Привет, как прошел твой разгрузочный день на МЧ

РД шел,шел и...закончился ужином!!! но до 18.00.
поэтому отвес небольшой -500!!! но я и этому рада!!!
albos писал(а):
привет! как твое настроение? как отвесик?

отвесик уже сообщила...а настроение вроде хорошее. :)
Сегодня наконец выпал снег. Город преобразился. начала покупать новогодние подарки... :) елочку никак не нарядим дома!!! может завтра получиться!!!

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln71/ves713367_72,6.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Эффективные диеты</a> на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 22:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Ю-ю. писал(а):
Сегодня утром вес 71.5. То есть -500гр.

С отвесиком тебя! :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
albos
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 22:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
отвесик это здорово! а елочку как раз наряжать, когда на улице снежок! новогоднего тебе настроения!
#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2008, 23:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Ю-ю., привет!

Ю-ю. писал(а):
РД шел,шел и...закончился ужином!!! но до 18.00.

Ничего страшного, не расстраивайся! Просто проанализируй, почему так произошло, и что ты можешь сделать, чтобы избежать этого в следующий раз!

Ю-ю. писал(а):
Сегодня наконец выпал снег. Город преобразился. начала покупать новогодние подарки... елочку никак не нарядим дома!!! может завтра получиться!!!

Мы тоже 3 дня собирались. Сегодня собрали, когда ребенок мой спал. Завтра с утра будем смотреть на реакцию. В прошлом году он совсем маленький еще был (4 месяца), не совсем понимал.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 00:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
приветик!!как у тебя продвижение??? :oops:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
albos
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 12:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Доброго тебе дня и отличного настроения!
#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 17:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Ю-ю., привет!
:)
Слушай, ну я к тебе с отвеом на твоё предлоение, давай соревноваться, я за любой кипиш кроме голодовки. опять же - стимул.. :!:
Сегодня утром у меня было 71,9..опять солёного вчера переела, так что даю тебе фору)))

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ю-ю.
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 17:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Н@талия
Алка Фиалка
nimau
albos
Иришечка, СПАСИБО, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЕТЕ!!!
ВСЕМ ПРЮВЕТ!!!
Вес с утра 71.6...
мой рацион:
з=рыбный суп 200гр(150к)
п=конфета суфле...упс!(110к)
о=салат(овощи с креветками и семгой)(100), шесть роллов с угрем(300), сок свеж.грейп.
п=три мандарина(60),кусочек твороженного кекса...упс!(190)
Вот сижу и думаю...мож не ужинать!!! 8)

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln71/ves713367_72,6.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Эффективные диеты</a> на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 17:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Ю-ю. писал(а):
Вот сижу и думаю...мож не ужинать!!!



Белков не маловато?
ты как считаешь, знаешь все закладки на порцию, даже нори знаешь сколько БЖУ? :twisted:

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ю-ю.
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 19:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Настырная писал(а):
Слушай, ну я к тебе с отвеом на твоё предлоение, давай соревноваться,

Ой...так волнительно...аж коленки затряслись :o
Ну что начали :twisted: :twisted: :twisted:
Настырная писал(а):
я за любой кипиш кроме голодовки

Согласна!!!
Настырная писал(а):
опять же - стимул..

Еще какой!!! Если бы я знала,что ты примешь мое предложение, я бы точно не поужинала....а я все таки поужинала :evil:
Настырная писал(а):
ты как считаешь, знаешь все закладки на порцию, даже нори знаешь сколько БЖУ?

я считаю более точно,когда ем дома...а когда вне дома очень приблизительно...
Я конечно понимаю,что очень проигрываю в плане опыта...Но мне это соревнование наверное необходимо...что-то я часто себе делаю поблажки!!! :evil:

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln71/ves713367_72,6.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Эффективные диеты</a> на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
albos
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2008, 19:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а поблажки не это не хорошо. зато как приятно!!! а как соревноваться будете?

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 86
  [ Сообщений: 1278 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 86  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020