stardolls
Привет,у тебя всё получится!
Правильное питание,зарядка по утрам и желание-ключ к худому телу

stardolls
поздравляю с покупочкой))
купальничек красивый) тож хотела слитный купить..
но сколько не мерила..не идут они мне...)))

может правда не нашла еще свой) или он меня)

в общем поздравляю!!!!))))

Mariska
ага
METEORA
привеееет))))
уже был))))прошел отлично,запомнился на всю жизнь)))))
Sergevna
привет))))

согласна,но пока кроме желания я как-то ничего не делаю так то мне
Тушканчик
спасибо))))я думаю,что вы просто еще не нашли друг друга)))я всю жизнь кричала,что не буду носить смежные и они отстой,и никогда они на мне не сидели,а тут их столько красивых было и даже больших размеров,что я решилась,потом еще долго ломалась такой покупать или другой...

у меня тоже зарядка длится 5 минут

Sergevna
ну у меня длится немного дольше,минут 7 я прост что-то расслабилась,надо бы возобновить свои занятия по 40-50 минут)))))

Это надо на стадион)
я тоже так умела,надо на-чи-нать
Вот завтра на футбол сьезжу и как начну

Sergevna
я занимаюсь по программе Джиллиан Майклс "30 days share" мышцы она неплохо в тонусе держит

stardolls привет, слежу за твоими успехами, ты умница

PandoRRa
привет))
спасибо

зато она у тебя вообще хоть сколько-то длится
а мне еще только предстоит себя заставить начать ее делать

PandoRRa
я в тебя верю

Ахахаха,ну это тоже достижение

это что за программа?

Стройнеющая мамочка
добрый,стройняша моя
Sergevna
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803
тут вроде скачать можно))
ну она там три тренировки показывает и каждую нужно делать по десять дней))если не пропускать и правильно питаться,то результаты у народа есть)))