————————— Silvia —————————

Brilliantik

Silvia
Приветик

Silvia писал(а):

Я попробовала брынзу

Оооо, это такая вкуснотища!!! Обожаю)) Только люблю простую :0 Без добавок типо сухофруктов

Silvia писал(а):

Сегодня ходили на пляж )))

Здорово

А мы еще не открывали купальный сезон

Silvia

Топатушка писал(а):

Оооо, это такая вкуснотища!!! Обожаю)) Только люблю простую :0 Без добавок типо сухофруктов

брынза с сухофруктами? :eek:

У меня без всего )))) тока с брынзой :grin:

Топатушка писал(а):

Здорово А мы еще не открывали купальный сезон

у нас вроде нормальная погода, да вот не повезло сегодня. Но вода нормальная. Я не люблю горячую :no:

прохладненькая - самое то :!:

Silvia

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

КАКИЕ у тебя тут шикарные бабы :lol:

Прям и не пройдешь ведь мимо, не написав

Какая жопенция... :!:

Слушай, правда брынза такая вкусная?! я тож ни разу не ела? Это больше похоже на сыр адыгейский или больше на моцареллу? :roll:

TigraNadin

Silvia
:lublu:

Приветики))))))!!!У нас тоже погодка не очень...Купаться холодно и солнца нет,чтобы хоть на пляже понежиться...
:wow!:

Мотивашки у тебя и вправду :aga:

!!!Хочется сразу такой стать скорее)))!!!! :oops:

Венера

Сильвуня привет!

Silvia писал(а):

а я сегодня взвешивала 1 яйцо ... и не скажу, что самое большое было ... среднее и вес = 50 г. Большие тогда ваще под 60-65.

а я все на глазок всегда прикидываю и кстате яйца всегда по 60 гр. считаю, значит правильно

Silvia писал(а):

Сегодня ходили на пляж ))) Такая погодка была изумительная))) пошшли с сыном, а когда дошли всё небо заволокло тучами Но мой неугомонный купался))) Я его полотенцами вытирала, грела, и снова купался)))) Такой смешной ))))

здорово как, а у нас +9, о купании можно даже не думать

Silvia писал(а):

Девочки! Я попробовала брынзу Первый раз в жизни! Это ТАКАЯ ВКУСНОТААА)))) Не передать. Я теперь её обожаю Какой же вкусный у меня был саламик ммммммммммммм

с брынзой овощные салатики очень вкусные и не калорийные))

Мальвина писал(а):

на моцареллу?

на моцареллу смахивает

Svetlashka

Доброе утро, Наталиии! :sun2:

Хорошего тебе денечка! :prazdnik:

Я тоже брынзу обожаю, и вообще с моей страстью к сырам, я все люблю... :lol:

almaz

Привет! Я тоже как мышонок сыр люблю. Адыгейского могу много за раз съесть.

Natale

Приветик солнце

Silvia писал(а):

Сегодня ходили на пляж ))) Такая погодка была изумительная)))

от круто вам :!:

, а у нас с утра +8

Мальвина писал(а):

Прям и не пройдешь ведь мимо, не написав Какая жопенция...

#77

Венера писал(а):

с брынзой овощные салатики очень вкусные и не калорийные))

ага вкуснота#77

Натуля

Натуська, привет!
Оч рада, что ты с подсчетами втянулась, и даже находишь это занятие увлекательным :friends:

Silvia писал(а):

Так увлекательно оказалось Я даже не ожидала что так будет))) Мне даже интересно стало какие реальные размеры порций)))

И какой калорийности ты придерживаешься? Получается питание планировать? :roll:

Silvia писал(а):

Девочки! Я попробовала брынзу Первый раз в жизни! Это ТАКАЯ ВКУСНОТААА)))) Не передать. Я теперь её обожаю Какой же вкусный у меня был саламик ммммммммммммм

Салатик, да?

Меня брынза не устраивает только своей соленостью, но я нашла выход: на рынке покупаю несоленую, есть и такая. А еще вместо брынзы салат можно заправить обычным творогом, разминаешь его вилочкой и перемешиваешь с овощами :!:

И обязательно уксуса добавь! Он для похудения самое ОНО :!:

Silvia

#77
Всем приеееееет :myfriend:

погода сёдня - дождь, но такое романтическое настроение почему то )))
Слушаю Мерай Кери и другие романтичные песенки :lublu:

Мальвина писал(а):

КАКИЕ у тебя тут шикарные бабы Прям и не пройдешь ведь мимо, не написав Какая жопенция...

привет Мальвин

Добро пожаловать!

Мальвина писал(а):

Слушай, правда брынза такая вкусная?! я тож ни разу не ела? Это больше похоже на сыр адыгейский или больше на моцареллу?

Она солёёёная очень. В салатах оочень вкусно.
моцареллу не пробовала ещё. Смотрела состав моцареллы .... видимо такая же

TigraNadin писал(а):

Мотивашки у тебя и вправду !!!Хочется сразу такой стать скорее)))!!!!

Венера писал(а):

здорово как, а у нас +9, о купании можно даже не думать

Natale писал(а):

а у нас с утра +8

:eek: ужас какой. Вот это лето ((((

Венера писал(а):

с брынзой овощные салатики очень вкусные и не калорийные))

ага)) я почитала об этом сыре, поэтому и купила его ))) Следующий на очереди с плесенью

Svetlashka писал(а):

Доброе утро, Наталиии! Хорошего тебе денечка! Я тоже брынзу обожаю, и вообще с моей страстью к сырам, я все люблю...

спасибо Светик :friends:

Я тоже сырофан :grin:

Причём раньше не любила, т.к. только в бутербродах мне мама его делала :bad:

А когда я попробовала его без всего :lublu:

или с кофе :lublu:

или с овощами :lublu:

или с курогрудью #77

almaz писал(а):

. Адыгейского могу много за раз съесть.

#77 апажаюююю

Натуля писал(а):

Оч рада, что ты с подсчетами втянулась, и даже находишь это занятие увлекательным

я сама не ожидала )))) очень увлекательно и оказалось, что я мало ем, когда не хулиганю

Вчера было всего 560 Ккал за день

Я обалдела! Чудовишьно мало. И в основном у меня белки и углеводы на одном уровне (((

Натуля писал(а):

И какой калорийности ты придерживаешься? Получается питание планировать?

я посчитала на сайте, что с моим ростом, весом и возрастом чтоб держать вес надо - 2204 Ккал/сутки, чтоб терять вес - 1763 Какл/сут, быстрое похудение - 1322 Ккал/сут. Я выбрала 1763. Ну 1700 думаю. Но до этого не добираю. Добирать вечерами не хочу. Вроде и с утра каши ем, но не влезает в меня больше. А на обед оказывается рыбка и курогрудь, которые я ем не достаточно

Вот чёбы такова добавить? :scratch:

Натуля писал(а):

Салатик, да? Меня брынза не устраивает только своей соленостью

салаааааатик :aga:

Да. Солёная, но я её покрошила на 484 грамма салата (капуста, помидор, огурец, зелень, 2г подсолн масла) покрошила 38 грамм Брынзы и было самое то. Можно было и поменьше, конечно.

Натуля писал(а):

на рынке покупаю несоленую, есть и такая

только на рынке? В магазах не продают такую?

Натуля писал(а):

еще вместо брынзы салат можно заправить обычным творогом, разминаешь его вилочкой и перемешиваешь с овощами И обязательно уксуса добавь! Он для похудения самое ОНО

НАТУСЬ

#77

Венера

Silvia писал(а):

Следующий на очереди с плесенью

на любителя сыр, мне не нравится, но многие с красным вином любят

Silvia писал(а):

оказалось, что я мало ем, когда не хулиганю Вчера было всего 560 Ккал за день Я обалдела!

это же что ты на 560 ккал съедаеш?
очень мало, у меня один завтрак обычно на 300 ккал выходит

Silvia писал(а):

Вот чёбы такова добавить?

а фрукты, овощи есть в рационе? это углеводы, творог, мясо, рыба- белки, жиры обычно сами набираются.

Svetlashka

Silvia писал(а):

А когда я попробовала его без всего или с кофе или с овощами или с курогрудью

Попробуй еще с мёдом... интересно тебе понравится?! Я обожаю... Кстати, брынза у нас продается разной солености, я беру слабосоленую или пресную!

Silvia

Венера писал(а):

на любителя сыр, мне не нравится, но многие с красным вином любят

с плесенью стооолько видов

Я вот и думаю ... какой выбрать для первого раза... ведь первый раз это важно. Не понравится, ведь не притронусь больше

Венера писал(а):

это же что ты на 560 ккал съедаеш?очень мало, у меня один завтрак обычно на 300 ккал выходит

вчера была на пляже ... большую часть дня меня не было дома, поэтому и так мало.
За вчера:
пол банана
каша(4 злака) с сухофрукт.клубникой. Съела не много. Пол тарелки. Грамм 100. Не вкусно мне каши с сухофруктами чёта (((( С фруктами НАМНОГО ВКУСНЕЙ и менее калорийней, как оказывается.
Творог 185г+кофе
и салатик с брынзой вечером.

Позавчера у меня 800 с чем-то было.

Сейчас сделала себе кашу перловую с овощами )))))) Так хотела её... оч вкусно получилось. Немного потушу ещё и пойду кушать :aga:

#77

Silvia

................................#77

Svetlashka писал(а):

Попробуй еще с мёдом... интересно тебе понравится?! Я обожаю... Кстати, брынза у нас продается разной солености, я беру слабосоленую или пресную!

с мёдом? )) Я мёд люблю только свежий... Если постоит, у него такой вкус специфический появляется ((( не нравится мне.
попробую как-нибудь со свежим

Свет, а ты какой сыр с мёдом любишь? Любой? Прям макаешь и нямкаешь?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

————————— Silvia —————————

Кто сейчас на форуме