Ну есчепы. в Туле без самовара ни как. Я их тоже люблю

Ну как тебе сказать...
Прочитала, что не только черный, но и все тёмные цвета, в которые входит para-phenylenediamine. Причем пишут, что эта гадость входит в состав хны и применяется в татуировках. Какая прелесть! Больше не красюсь!
Вес утром был 63, ежей не было. Всё ношу в себе Надеюсь завтра выкатятся

Что я кушала сегодня:
З: каша пятизлачная с молоком, кофеёк
П: яблоко
О: творог зерненый, яблоко большое
П: крекеры французкие, кусочек шоколада, мнооого кофе(у подруги гоняли чаи-кофеи)
У: кефир

вот и я вчера намазюкалась бальзамом,корица цвет.и всё,больше не хочется,пусть растёт себе свой цвет,правда с сединками.

ни чё,ни чё,уйдёт.

маловато как-то.

вечером к кефиру добавились фрукты(яблоко, банан) и творог зерно. Поэтому нормально так. Даже в привесе была утром.
Сегодня кушала:
З: хлопья Фитнес с молоком, кофе
О: кабачки с капустой тушёные, 2 кус. мяска(говядинки), кусочек тортика
П: кофе, кусочек тортика
У: яйцо с гренкой из черн хлеба.

Я бы уже на утро оставила

Света, привет! Какое у тебя почти правильное питание, молодец, вот пошла посмотреть, чем народ питается, а то не знаю уже чего надо кушать, а всякие гадости в рот сами просятся.

Ой, я тоже года 3-4 уже не "красюсь", потом волосы, как не родные, солома соломой!

L@dy
тааак,где-то это мы ходим? второй день не видать!

Ооо,девочки,если я краситься не буду,то кошмар,я ж седая вся уже,лет с двадцати седеть начала,сейчас уже наверное через волосину

работаем вроде как
вес стоит 62,5-63. Хоть убей! Ем как котёнок. Ничего не понимаю.

L@dy
надо хоть чуть-чуть спорта добавить, тогда начнет двигаться вес)

у меня работа-это беготня! Я домой щас еле живая прихожу - 10 часов на ногах, Болит спина, икры и ягодицы, как после тренировок. Вчера съела всего:
хлопья Фитнес с 150 гр молока на завтрак,
обед зерненый творог с ложкой джема, яблоко.
ужин: курица( грам 200) запеченая с огурцом.
И ФСЁ! Я что много жру???
Что мне делать??? Руки опускаются, хочу все бросить нафиг и повеситься...

Ты не много жрешь - ты мало жрешь!!!!
У тебя у организма ща стресс нереальный - новые условия (работа), а ты еще не докармливаешь его... Вот он и запасает каждую капельку... Не хочет с весом расставаться.
Я думаю так.

и что делать то?

вес 63,3