V@lentina
Привет! Как успехи? Чем порадуешь?

Девочки, спасибо вам всем!!!
Какие вы хорошие. А я тут на всякий случай зашла, думаю, может, оптимизма поднаберусь

Да, с водой и нагрузками я дала слабину, что есть, то есть... вчера купила себе пятилитровочку. Надеюсь, что хватит силы воли начать все сначала.

да, кстати, это ведь действительно странно, раньше в приступе депрессии я покупала эклер или мороженое. Это хороший знак! оказывается и здесь можно найти плюсы

Оксана и Наташа! Вы меня пристыдили. Все, берусь за себя опять. Может быть, получится...

Ну вот, совсем другой настрой. И никаких может быть!!!

Я подумаю над этим...
я хочу попробовать есть половину своего обычного рациона - то есть положить порцию, а потом половинку обратно в кастрюльку отправить.

только с запасом не клади

все шутки шутишь

по себе сужу ...
А если серьезно, то давай пробуй, уменьшай порции - сработает. И вечером главное, мимо кухни.

Приветик, Валюша!
Как дела?

Приветище!
Настроение уже лучше. Нашла старую юбку 5-летней давности, влезла в нее и очень удивилась. А в любимые джинсы так и не влезла. Странно все это

с этим как раз беда - уже два дня жую вместе с семьей, обнаглела совсем Результат - с утра как будто мяч надули внутри... Даже половина порции не помогла
Буду держать себя в руках и дальше

я так баловалась недавно, ничего хорошего

А ты семью сажай на здоровую пищу, вот и будете все салатики жевать!