значит с 15-ти лет что-то не так с обменом веществ и с гормонами, очевидно...
давай ты не будешь делать пока что никаких разгрузов, а наладишь сначала питание, последи за бжуками недели 2-3 - так чтоб всё честно и чтоб не было недобора в белком особенно...

хорошо, нет разгрузам. ем белок
с гормонами норма, была у эндокринолога 3 месяца назад.

Вес 55,0 кг. Настроение ужасное. Чуствую себя старой потыканной ондатрой. Психоз. Кружится голова, пью успокоительное. Вес растет из-за психоза, скорее всего.

ой, как мне понравилось!!! мясо и любые овощи! да я так полжизни жить могу!!!!!!! интересно- а картошка- это любые овощи?
и у меня тож... вернее, я думаю- они появляются, когда толстела,а когда худеешь- их просто сильнее видно- кожа-то не натянута!

то-то я думаю, чего меня колбасит...

а почему потыканной

если низкий сахар это очень опасно. может дойти до обмороков. сдайте анализ крови на сахар, надо часто есть по немногу. аккуратнее надо быть

это крайняя степень отчаяния.
"старая потыканная ондатра" цитата Бэллы Огурцовой, ведущей утреннего шоу

Напоследок:

1) Пейте воду маленькими глотками в несколько приемов. Этим вы поможете своим почкам.
2) Выпивайте 1-2 стакана воды сразу после пробуждения и перед сном.
3) Не пейте во время еды.
4) Не пейте очень холодную воду. Это приводит к замедлению процессов обмена веществ. И может вызвать даже ожирение, к такому выводу пришли японские ученые.

2-3 пункт озадачили

1 - нормально
2 - ну стакан могу себе представить выпить утром, а вот вечером прям перед сном... я и так встаю по ночам
3 - а суп тоже пить нельзя во время еды!?
4 - не знаю...

сама вся не знаю. на ночь пить это практически 100 % отеки, еще и 2 стакана.

ага... есть ещё такая штука как гипергликемия - это когда организм слишком много инсулина производит, что вобщем-то есть одна из разновидностей предвестников старческого диабета... если запустить. У меня вот эта дрянь имеется. Ничего хорошего я вам скажу...
Потому Ёжка, нельзя тебе ни разгрузочных дней ни белковых после загрузочных!
Но нужно обязательно провериться у доктура, и скажи, чтоб они проверили именно и на завышенный инсулин тоже, а не только сахар в крови.
(кстати, когда начинается диабет - человек за несколько недель очень быстро теряет в весе, потому что организм просто не справляется с едой - он её просто не перерабатывает... так диабета, у тебя, скорее всего нет, конечно, но вот то, что пить вечерами тянет - что-то это уже не так...)

почему у тебя вес-то растёт, когда ты ешь мало, занимаешься?
КД когда?

еще недели 3 до них. Настроение помойка такая, вроде ничего и не случилось. Как-то жалко себя и одновременно придушить себя хочется. Есть не хочу вообще, ем, а вкуса не чувствую.
Еще и ноги что ли отекли. Пришла на работу в туфлях, сняла на 20 минут, а влезь обратно не могу. Хоть плач. Колготы порвала, такая дырища, решила снять (уже тепло на улице), показать миру синие ноги, так без колгот полная беда. Туфли не узкие. Не мой день сегодня

Сегодня на тренировку иду. Хожу понедельник, среда, пятница

слушай, соберись!
тебе кроме тебя самой никто не начальник! зачем портить себе самой день и вообще жизнь плохим настроением!? тем более из-за веса!? фиг с ним с весом! ты же знаешь, что нужно делать и как - не сегодня, значит завтра он сдвинется в ту сторону, в которую надо. Ну выпила вчера чуть больше воды - сегодня на весах цифирь чуть больше, хрен с ней!!! А вот настроение и себе - мучаешься, да и другим тоже не на руку.
Ещё я тебе по секрету скажу, что от хорошего настроения вес тоже будет уменьшаться
Так что побольше позитива и радостного настроения!
Во всем видим позитив!

вот это вообще не нужно. это самое ужасное чувство - жалеть себя. неа, себя нужно любить. так как ты сама себя, тебя никто любить не будет! - пойди их под холодный кран засунь - будет лучше, а потом стакан воды выпей. и потом зелёного чаю. ура! теперь же можно пойти купить новые! пусть завидуют дуры загоревшие, что у них нет таких худых и красивых ног... и рак коже тебе меньше грозит, чем им