НЕКУКОЛЬНЫЕ ПОХУДЕЛКИ

Averin@

DOLL:)) Привет! Смотрю ты тоже молодчинка, так держать. А по мне лучше не пробежка в одиночестве, а групповые занятия в спортзале, попробуй может понравиться.

DOLL:))

Averin@ писал(а):

DOLL:)) Привет! Смотрю ты тоже молодчинка, так держать. А по мне лучше не пробежка в одиночестве, а групповые занятия в спортзале, попробуй может понравиться.

Да я бы с удовольствием))))))
Но живу в небольшом городке и нет у нас фитнесса((((Был,но оказалось нерентабельно((((
:cry:

DOLL:))

ASuzuran писал(а):

Вчера вот выложила растворимый сырный крем-суп. Зачем он мне, когда я дома вкуснее и полезнее приготовлю?

Правильно)))И полезно,и экономичнее)))

маманата писал(а):

а что кальмары калорийные оказались?

312/на 100 гр...

маманата писал(а):

там белка много, наверное?

да,18/на 100 гр)

маманата писал(а):

а углеводов как?

нэт их там))))

маманата

DOLL:)) писал(а):

Но живу в небольшом городке и нет у нас фитнесса((((Был,но оказалось нерентабельно((((
:cry:

надо создать клуб единомышленников!! собратся человек 5-6 найти место, каждое занятие назначать ответственного и вперёд с песней!!! я родом из районного посёлка, так там у нас девчонки собрались группой 5 чел и начали танец живота танцевать, ничего за 3 года все постройнели и даже теперь в соседние районы выступать ездят... :-D

DOLL:))

маманата писал(а):

надо создать клуб единомышленников!! собратся человек 5-6 найти место, каждое занятие назначать ответственного и вперёд с песней!!! я родом из районного посёлка, так там у нас девчонки собрались группой 5 чел и начали танец живота танцевать, ничего за 3 года все постройнели и даже теперь в соседние районы выступать ездят...

Идея хорошая))))Но я здесь никого не знаю(((Мы с мужем только не давно приехали...По распределению))))
Но нужно попробовать))))
Вчера я не взвешивалась,т.к. КД...Сегодня не выдержала,заскочила)))Вес 85,5 ))) :Yahoo!:

Так приятно))))))))))
Наверное,все же вчерашние и позавчерашние занятия не прошли зря))))Да и ранние ужины.В общем ,я рада)))Пусть,это и водичка и потом может вернуться что-нить)
А пока двигаю линеечку!!!

НяШкА??

DOLL:)) писал(а):

Вес 85,5 )))

поздравляю !!!!!!!!!!!!!!!УМНИЧКА !!!!!!!!!!! :Rose:

маманата

DOLL:)) писал(а):

Наверное,все же вчерашние и позавчерашние занятия не прошли зря))))Да и ранние ужины.

можешь не сомневаться!!!!! только так и можно победить!!!!! продолжай дальше!!

DOLL:)) писал(а):

Идея хорошая))))Но я здесь никого не знаю(((Мы с мужем только не давно приехали...По распределению))))
Но нужно попробовать))))

насколько я знаю наши там тоже друг друга не знали....на "Одноклассниках" одна написала в посте группы односельчан объявление и так списались и начали заниматься..

DOLL:))

маманата

Натусик))))))))))Я тебя не узнала,ты аву сменила))) :grin:

маманата писал(а):

можешь не сомневаться!!!!! только так и можно победить!!!!! продолжай дальше!!

королевишна писал(а):

поздравляю !!!!!!!!!!!!!!!УМНИЧКА !!!!!!!!!!!

Спасибо,Наташки)))))))))))))))

маманата писал(а):

насколько я знаю наши там тоже друг друга не знали....на "Одноклассниках" одна написала в посте группы односельчан объявление и так списались и начали заниматься..

Отличная идея!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Спасибо)))

DOLL:))

Отчет за 17 мая
з:зерновой творог с джемом и кофе -все ккал 200
перекус:груша и грейпфрут
обед плавно перетекающий в полдник:тушеная квашеная капуста с грудкой и рисом
,кальмар, и 6 крабовых палочек :shock:

ЖЕЕЕЕсть
Ужина -НЕТ

DOLL:))

Вот и закончился еще один денек=))
Завтра на работу(((
:evil:

Забыла отчитаться про физ.нагрузку:
диск здоровья
Прогулка быстрым шагом-4 км
пресс
аэробика
танцы...
Только что муж помял мне бочки :mrgreen:

-----
массаж)))))
Собственно,за исключением обеда слонячего,я сегодня молодец)))

DOLL:))

РРРРРРРРР,у меня на весах привес в 500 гр(((((((
Чувствую,что с водичкой я вчера переборщила на ночь...Встала опухшая.....
Блин,у нас сейчас 6.10,муж дрыхрет...Так мне тяжело вставать рано(((((((((((((((((

маманата

DOLL:)) писал(а):

[b][size=150]
з:зерновой творог с джемом и кофе -все ккал 200
перекус:груша и грейпфрут
обед плавно перетекающий в полдник:тушеная квашеная капуста с грудкой и рисом
,кальмар, и 6 крабовых палочек :shock:

ЖЕЕЕЕсть
Ужина -НЕТ

а мне кажется нормально....ужина же нет....а обед нормальный белковый..

Юлион

#77
Приветик!!!

DOLL:)) писал(а):

Блин,у нас сейчас 6.10,муж дрыхрет...Так мне тяжело вставать рано

Такая же хрень, потом весь день спать хочется и куматозное состояние. Я б лучше с 12 до 20 работала постоянно, чтоб высыпаться.

DOLL:))

Юлион писал(а):

Такая же хрень, потом весь день спать хочется и куматозное состояние. Я б лучше с 12 до 20 работала постоянно, чтоб высыпаться.

О))И не говори))))
Так не же,со сранья проснись,а потом действительно спать хотца((((
Ниче...Зато у меня завтра выходной)))))))

DOLL:))

ААААААААААААААААААААААА!!!
Что ж такое-то????????
Вот написала утром про воду,потом пришла с работы-85,3.Хорошо)))
Но!!!Потом 2 раза поужинала и последний-в 18.30((((((((Есла крабовые палочки.И почему я эту гадость ненатуральную люблю????
Если завтра не будет привеса,то будет здорово....

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

НЕКУКОЛЬНЫЕ ПОХУДЕЛКИ

Кто сейчас на форуме