раньше делала мёд с апельсиновым маслом или кофе или зелёный чай с маслами. а недавно купила термомаску, вот с ней и сделала...

Ой,какая ты молодец)))Сколько всего...
Ну,а за шампанское не ругай себя.Ты же здесь,с нами)))
Все будет нормально)))И согласна,что алкоголь мешает выведению алкоголя))
Удачной тебе недельки))))))))))))

Спасибо, Викуль!!! Буду стараться..

маманата
Я тоже хочу обертывания попробовать, только не знаю что выбрать. Тебе какое больше понравилось?

мне и мёд нравится и кофе...

Конечно уйдет эх вода, вода

отчётик за сегодня:
меню: З- каша 5 -ти зерновая, хлебец, сыр, зефиринка О- борщ+20 гр. хлеба, У- кусочек рыбки и салат из свеклы, на перекусы - 1/2 морковки, 1/2 яблока...1300 ккал: У-186, Ж- 45, Б -44
из спорта : обёртывание с термомаской до обеда, обруч 30 мин + упр. на пресс в 4 часа, пробежка 7 км+упр на попу в 7 часов, а потом ещё гулять пошли с дочей.....
девочки, в лесу так здорово!!! там где мы бегаем раньше был питомник и сейчас там цветут груши...красота!!! а в одном месте цветёт черёмуха...Аромат стоит !! не передать словами...скоро яблони зацветут...сегодня брала телефон с собой вот фото..это уже после 3, 5 км. пробега, поэтому такая замученая...а у сына глаза как у .....просто солнышко светило...

Красотища....
Тоже хочу такие ножки
Сынок - вылитый мама, обаяшка!

Доброго тебе вечера)))
Какие фоточки))))Тепло у вас ,да?Здорово)))
И вообще ты сегодня ТАААКАЯ молодец))))))))))))))))))))))

приветик
ну ты молодец столько всего успеваешь делать
сынулька прсто прелесть и ты худышка ,а ножки вообще обзавидуешься. себе такие хочу

Спасибки! ДА!!! красота!! а запах!!!! одно удовольствие бежать... ещё бы всякие скоты (извиняюсь) мусор в лес не вывозили и не поджигали...
а сын похож на деда (моего папу) а я на маму..


Спасибочки! ножки...ножки..... вот жопа!!!! ноги у меня всегда были худые...вот попу и животик надо убирать....



спасибо! ага первый день сегодня так потеплело...гулять, конечно, в таком виде холодно (особенно в 7 вечера) все ещё в ветровках ходят, а бегать в самый раз..


Девочки! вот что за закон такой??? как день отчёта так по 000, а сегодня встала на весы а там 64,5. .....ну ладно будем надеяться в следующий пн. дать отвес....

двигай линеечку! Рада, что ушла вода
Да, ножки у тебя...

нет....пока не буду.... ещё неделя впереди....в субботу на ДР идём...блин опять алкоголь пить.... воды что-ли в фужер наливать????

сменила аватар!!! получилось всевидящее око!!!! Это я за вами всеми подглядываю : "КТО ЧТО ЕСТ!!!!" имейте в виду

маманата
Боюсь-боюсь-боюсь!

Как дела? Что в меню планируешь?