Юля-Спортсменка
спасибо. Но меня пора ругать, жру всякие ненужности - конфеты, мороженое, булки. это срыв?

Покажу вам моего Бублика, которого я тоже пытаюсь уже правильно питать. Он у нас упитаный мальчик.
#77

Какой собак!!!
Лапатулечка!!!

а про конфеты: ты ж не всегда собираешься на "диете" сидеть - потому "срывы" не так уж и плохо, не даёшь организму забыть, как на нормальном режиме жить.
но вообще прекращай конфеты кушать!

Мерси за собака.
Конфеты надо прекращать, но вот мороженое летом. Без него никак мне.

Вес 54,6 кг.

Шашлыки накрылись, все это просто заменили походом в пиццерию. Буду пить чай.
Я распустилась в край. Пора заканчивать. С понедельника ем правильно. Хотя с понедельника начинать нальзя, а только с "сейчас", но сегодня никак не получится.

и я хочу пиццу ...

лучше начать с понедельника, а не с "завтра"...
У тя всё получится, ты умничка !

кстати у Бублика результаты правильного питания на лицо

Девочки, убейте меня.
Пила пиво, ела пиццу, чипсы. Обморок. Закусывать надо было, я ела больше всех и все-равно стадия опьянения была.
Ну нафиг эти гульки.
С утра каша не лезет. Пью зеленый чай и хочу спать. Вес 54,4 кг. Странно, конечно. Это организм в шоке, наверное.

иди и меня накажи, я тоже на чипсы соблазнилась + конфеты
ну ничё, главное что совесть ест.

С утра съела булочку из творога. Обед ложка картошки и котлеты, печенье. Ужин йогурт несладкий и кусочек шоколада. Опять низкое давление, из-за этого съела шоколад. Меня начинает это напрягать.

Привет! Судя по тому, что у тебя до фига спорта, как я поняла, тебе и булки, и пицца простительны! Это, в общем-то, самый правильный подход: кушать все и топить это в расходе калорий! мне только мечтать!
собак у тебя такой чудесный! обожаю всякую мелкую живность! у них такие рожи забавные и одновременно умные
Иногда надо!
у меня мечта - уйти на какие-нить гульки и провести вечер в загуле и разврате с мужем, но только вдвоем! устала я от быта чего-то....

Ёжка
спасибо. Ох, эти гульки, сугубо с мужчинкой и я не против, там только позитив.

Вес 54,5 кг.
С утра ела бутерброды с авокадо и семгой. Вкусно, каллорийно. Красота.
Перекус яблоко.
На обед рыба.
Вечером творог с йогуртом.

меню - просто мечтательное! прям рыбой чего-то заразила. тож хочу! а ты ее в каком виде?

рыба это хорошо. семга была сласоленая, остатки. а на обед жареная

ничего не могу сказать меню замечательное.
а я - зажранка!