Худеющая V@lentina

V@lentina

Завтрак
1. Стакан воды
2. Стакан кефира

самочувствие в норме :grin:

Экс

Приветик, Валюш!Легкого разгруза тебе!

V@lentina писал(а):

Я на Дионе считала одно время, потом как-то не до того было, да и казалось, что все сама знаю уже

Вот-вот, у меня тоже самое, меня это очень расслабляет.Решила вернуться на Дион.Кстати, замечала, что недостаток белков тормозит отвесы.

Ksu72

Привет смелая женщина

. Меня пока на подвиги такие не хватает. Удачи тебе :!:

V@lentina

Экс писал(а):

Кстати, замечала, что недостаток белков тормозит отвесы.

Привет!

Наверное, мне надо обратить на это внимание, потому как у меня постоянный недобор белков и вес стоит. Проведу эксперимент - добавлю белковой пищи, посмотрим, что получится.

V@lentina

Ksu72 писал(а):

Привет смелая женщина

. Меня пока на подвиги такие не хватает. Удачи тебе :!:

Ну уж скажешь, смелая... :oops:

Я давно собиралась совершить сей подвиг, но как-то все не решалась, а тут Аnnушка меня сподвигла. Не знаю, что из этого получится, но пока держусь :grin:

Кстати, неизвестно, где сама зачинщица, надо бы ее навестить

Vikki_S

V@lentina
Приветик)))
Молодец, что решилась :!:

V@lentina

Vikki_S, привет! спасибо за поддержку!
Пока держусь, пью воду и стараюсь отвлекать себя от еды всякими делами. Но как назло проснулся жор, видимо, после вчерашнего переедания - позволила себе жареной картошки, мяса и вина. Кстати, привеса нет, стрелка приклеилась к 75 кг. Может, весы сломались? :lol:

Экс

V@lentina писал(а):

Может, весы сломались?

Annушка

V@lentina писал(а):

Ну уж скажешь, смелая... :oops:

Я давно собиралась совершить сей подвиг, но как-то все не решалась, а тут Аnnушка меня сподвигла. Не знаю, что из этого получится, но пока держусь :grin:

Кстати, неизвестно, где сама зачинщица, надо бы ее навестить

я тут! я тут!
тоже на кефире! :grin:

не сдаемся, Валюш, будем завтра поутру мерятся отвесами :grin:

V@lentina

Annушка писал(а):

[

я тут! я тут!
тоже на кефире! :grin:

не сдаемся, Валюш, будем завтра поутру мерятся отвесами :grin:

О, привет тебе, друг по несчастью! :grin:

Как настроение? У меня пока боевое, но почему-то тянет к холодильнику :grin:

Я тут для отвлечения от нехороших мыслей о еде решила почитать в инете о разгрузочных днях. Нашла сайт, на котором предлагают различные виды разгрузки
http://www.missfit.ru/diet/mini/

Annушка

V@lentina писал(а):

О, привет тебе, друг по несчастью! :grin:

Как настроение? У меня пока боевое, но почему-то тянет к холодильнику :grin:

Я тут для отвлечения от нехороших мыслей о еде решила почитать в инете о разгрузочных днях. Нашла сайт, на котором предлагают различные виды разгрузки
http://www.missfit.ru/diet/mini/

у меня тоже боевое!

главное, не сникнуть к вечеру :grin:

спасибо за ссылочку, почитала

вот тут есть про разгруз на кефире - http://medsputnik.ru/index/publication/pid/2100
на углеводы я после поста стараюсь не налегать, т.к. на них почти не худеешь. поэтому по поводу белка у тебя правильная идея! на его переваривание организм тратит больше энергии, а углеводы как раз и откладываются.

V@lentina

Annушка писал(а):

главное, не сникнуть к вечеру :grin:

Это точно, к вечеру стало гораздо сложнее. Особенно, когда готовишь ужин семье :oops:

Цитата:

вот тут есть про разгруз на кефире - http://medsputnik.ru/index/publication/pid/2100

Спасибо, прочитала. Оказывается, можно было кашу съесть с утра :grin:

Возьму на заметку...

Natusilda

Держись Валя!!!!!!!! :!:

Экс

Привет, Валюш!Ну как результаты?

Ksu72

Ну чего молчишь то,а? Ну скоко, говори уже :O:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худеющая V@lentina

Кто сейчас на форуме