Пригласили на ужин, а я как идиотка. Мысль одна: "значит творог я не съем. это же белки. На тренировку и в сауну я не пойду - жир на жопе. Впереди выходные - для меня почти 100 % привес". Это диагноз? Готова отказатся от приглашения уже

не чуди , иди - получай удовольствие от жизни. Не кушай вредное и в меру - и всё будет гут

ты чего?! у тебя цель тока похудеть и всё?! больше ничего в жизни нет?
я тоже так же скажу! иди наслаждайся. а спорт завтра.
главное: не жри, а кушай. и много водки не пей

elen
Юля - Спортсменка
спасибо, девочки. а то точно крыша едет. водку не пью, есть гадости не буду

ну и всё. жить надо в первую очередь, а худеть с кайфом в остальное время

и все проблемы решены

у сестры завтра день рождение, 3 выходных и страх перекрыл ум. празднуем дома на 5, можно есть правильно.

я считаю, что на любой праздник можно есть нормально, даже если в меню только майонезные салаты. хотя, это не тривиально, конечно

Юля - Спортсменка
согласна, ко всему нужно подходить с умом и желанием. но часто просто лень думать

йопт... нажрёмся мы с тобой завтра : ты у сестры, я у товарища

elen
нет, я дома в халате. из гостей родители и собачка. тут комфортно есть правильно. а ты с творогом иди

убежала есть правильно в ресторане. вечером отчетаюсь о грехах

бери с собой блокнотик и пиши что скушала

Пришло я. Была в ресторане украинской кухни.
Так, ела: "салат зеленый с тертым желтком" (салат, огурец, помидор, сладкий перец, вареное яйцо, подсолнечное масло. много масла). Тушеная телятина с шампиньонами. Тоже масло не жалели и сметана. Вино 200 гр. И... я долго отказывала себе, но не смогла. "Твороженый рожок с черносливом" (творог со сметаной, чернослив, упаковано в вафельный рожок). Вкусно так Запила чаем. Счастлива как слон.
Утром проверим на сколько я счастлива.

это самое главное!

Утро. Мое вчерашние счастье побороло еще 100 гр. хандры. Непривес! Вес 56,3. Ем овсяную кашу с курагой, бегу на тренировку и все-таки в инфрокрасную кабинку. Буду чистая, гладкая, вся-такая-такая.