Согласна

Приветик Olenushka
Ну как ты там, что анализы показали?
уже начало мая, пора...

pantera120, привет, да, начало мая, в среду поеду к врачу, а там видно будет.
Таня, Наташа, очень рада вас видеть! Пропажи вы мои! Спасибо за поздравления! Рада, что вы рады за меня, спасибо! Как бороться с обжорством? В начале недели ничего не хочу, почти не ем, а в пятницу начинается... И в результате к понедельнику вес на том же месте, или вообще с приростом! Наверное, точно не всё в порядке со здоровьем, будем лечиться после среды... Всех с прошедшим первомаем!

Зайди на мою страничку, плиз

Привет!


а при чем тут обжорство в выходные? Пардонте, если я чего там не усекла... Но каждую пятницу... Винить гормоны.... как то странно.

в пятницу вечером расслабон после работы, выходные..

а стоит немножко расслабиться, как обжора сразу дает о себе знать

L@dy, привет, Света, ты права, сама я виновата, нет мне оправдания. В среду выяснилось, что у меня 8 недельная бер-ть, но сегодня это исправлю. Она у меня не совсем нормальная. Может быть поэтому столько жрать хотелось?
pantera120, Привет, надеюсь, что к понедельнику буду сама правильность в питании, ну и возможно вернусь к своим обязанностям, главное, сегодня пережить. я думала, что у меня всё намного страшнее, а тут всего-то навсего...

Привет,Оленька.Держу за тебя кулачки,пусть сегодня все пройдет хорошо т без последствий

упс Извини, Оль...

_/\Ен@_, L@dy, pantera120, привет! Всех с наступающим праздником Победы! Сегодня провела митинг, есть фотки, позже может покажу, сейчас собираемся в лес, к речке, немного порыбачить, заодно колбаски в барбекюшнице пожарить.
Пятницу пережила, теперь всё нормально. Но так как всю пятницу голодала вынужденно, то вчера очень много кушала, сегодня уже меньше и всё хочется фруктов, овощей и молочных продуктов. думаю, это правильное хотение, буду его придерживаться.
Вес прыгает туда-сюда, через недельку думаю всё будет проще.
Всем хорошо отдохнуть и я туда же отдыхать!

Бодифлекс –это современная методика, созданая американкой Грир Чайлдерс, которая позволяет поддерживатьтело и организм в отличном состоянии. Все дело в том, что мы вбольшинстве своем неправильно дышим – поверхностное, грудное дыхание,которым мы привыкли пользоваться, приводит к недостатку кислорода ворганизме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости инапряженным мышцам живота и спины. Секрет бодифлекса в том, что оносновывается на специальном диафрагмальном дыхании в сочетании сизотоническими и изометрическими позами и упражнениями.


Итак, при занятиях БОДИФЛЕКСОМ:
·1.Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, адостаточно большое количество кислорода с кровью, за счет дыхания,поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
·2. Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
·3. Методика Бодифлекс усиливает лимфоток.
·4. Уменьшается аппетит в два раза.
·5. Проходят отеки лица.
·6. Улучшается цвет кожи.
·7. Подтягивается второй подбородок.
·8. Прекрасно работает кишечник.
·9. Очищается лимфа.
·10. Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
·11. Проходит одышка

Муж мясо маринует на завтра, а у нас дождь третий день уже идет и холодно (наверное обширный циклон, который Польшу снегом завалил, нас зацепил), не знаю как завтра на природу выбраться. Лешка мой сегодня в Севастополе целый день был, на присягу к брату двоюродному ездил, приехал под таким впечатлением... Севастополь очень красивый город.

Девочки, привет, дорогие мои! Спасибо, что ещё помните меня! Я совсем распустилась. На весы даже не встаю, страшно. Целую неделю училась, делала контрольные, писала работы, ела, что придётся, много, очень много конфет! Рука прямо сама тянется, пока мозги были заняты учёбой. Новая неделя будет не лучше. Педсовет, две командировки, подготовка к последнему звонку и ещё надо что-то дочери готовить на выпускной в садик. Размышляю: одеть ей платье, в котором она была на Новый год, купить новое или купить ткань и сшить? Пока совсем шить не разучилась, может рискнуть, _/\Ен@_, ты как думаешь?