Стройнее, моложе, красивее... ))

Тусичка

Помидорка писал(а):

Сегодня утром снова отвесик!! -200 г!!!

Умничка

Поздравляю :Bravo:

Менюшка у тебя какая вкусная :aga:

Молодчинка :Rose:

*Алёна*

Вишенка :Rose:

Тусичка :Rose:

Катя, Наташа, спасибо вам огромное!
Сегодня отвесик есть. -100 г.

Для меня ожидаемое число, так как вчера помимо всего прочего я ела жареную картошку с грибами - готовил муж O:-)

.
Конечно, для своего бы меню с таким блюдом я повременила, но его обижать не стала (а то больше вообще готовить не будет

).
Но всё равно - идем вперед. Точнее, ползем. :?:

Я уже начинаю убеждаться в бредовости своей идеи догнать линейку... :sorry:

Ладно. Что у нас сегодня:
Завтрак
каша пшенная со сливочным маслом (доедаю) 152 г х 150 ккал = 228 ккал
конфета шок. Петушок 15 г х 500 ккал = 75 ккал
компот из сухофруктов (с сахаром не рассчитала, получился очень сладким) = 75 ккал
сухари из пасхального кулича 27 г х 400 ккал = 108 ккал
(и что это меня на сладкое потянуло??? :eek:

)
Всего: 486 ккал

Обед
суп гороховый (на воде, без мяса) 311 г х 66 ккал = 205,26 ккал
хлеб ржаной 35 г х 214 ккал = 75 ккал
лук репчатый 30 г х 43 ккал = 13 ккал
конфета шок. Петушок 15 г х 500 ккал = 75 ккал
компот из сухофруктов 220 мл = 75 ккал
Всего: 444 ккал

Итого до ужина: 930 ккал.

На ужин куриная грудка, кукуруза сладкая.
Доберу до 1100 ккал - немного уменьшу вчерашний объем. Т.к. сегодня сижу дома, физнагрузки - ноль. :sorry:

Хочется привесика побольше.

черничка

Помидорка писал(а):

Хочется привесика побольше

Запарилась совсем матушка!!!!! Доброе утро!

*Алёна*

черничка, приветик!! O:)

Но у меня уже к вечеру дело идет... :pardon:

Brilliantik

Помидорка
Приветик

С отвесиком тебя!!!! :Yahoo!:

В нашем деле 100 грамм отвесика - это очень даже хороший результат!!! Медленно, но верно идем к своей цели

*Алёна*

Топатушка, привет!! :Rose:

Еще стрескала две конфеты... Спрашивается: на фига?......
Ни особого желания, ни тем более голода не было.

Пойду, наверное, пресс покачаю. :pardon:

Svetlashka

С отвесиком! :Rose:

Brilliantik

Помидорка писал(а):

Пойду, наверное, пресс покачаю.

Иди

Полезное дело))

*Алёна*

Svetlashka
Спасибо!!! :wink:

Топатушка

Топатушка писал(а):

Полезное дело

Тусичка

Помидорка писал(а):

Сегодня отвесик есть. -100 г.

Приветик

Поздравляю тебя солнышко :Bravo:

Медленно, но верно мы идем к своей цели :Yahoo!:

Умничка

Вишенка

Помидорка
дорогая, привет!
иду тебя ругать за конфеты :grin:

как ты и просила :grin:

Помидорка писал(а):

Хочется привесика побольше.

вот это что то я не поняла сосем

Тусичка

Помидорка
Приветик! С праздником#77

Волчушкина

Busya

Помидорка, привет

потусила в твоем дневничке и вижу результаты есть у тебя...это заставляет порадоваться :dancing:

мне понравилось , что ты пишешь, что ела в тесении дня.....а то иногда я всю голову сломаю не знаю чтоб в себя такое запихнуть , чтоб похудеть :ROFL:

как ты ? как настроение?

Тыковка

Помидорка
#77
приветик!!!молодец лучше полсти медленно но уверенно по минусам....чем как я опять быстро прыгаю по плюсикам!!! вот я вас видишь как подвожу!!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Стройнее, моложе, красивее... ))

Кто сейчас на форуме