я его вижу и меня он бесит!!! но видимо недостаточно раз жру как сон

Вот мой рацион за сегодня - ну никак не тянет на меню худеющей дамы

ЗАВТРАК
2 бутера с сыром
йогурт 200 гр.

Пошла по магазинам вернулась домой вроде не особо голодная

ОБЕД (15.30)
бурый рис 100 гр.
курица тушеная сосметаной грамм 100
огурец свежий

Через полтора часа понята что жутк голодная и:
ПЕРЕКУС
150 творожной запеканки
бородинский хлебец

Ужин (19.00)
салат из огромного огурца и половины качна салата айсберг с лимонным соком и оливковым маслом
100 свежей тыквы с оливковым маслом (такая сладкая ммм)

Сейчас вернулась со встречи с другом (выпила огромный латте)
Вроде не все так плохо, НО еда вся во второй половине дня

Короче, завтра понедельник....и.... я взвешусь думаю будет пиздец

Ань! Вот ужасного ничего не увидела в меню!хоть убей.
Ты явно преувеличиваешь! Продукты то низкокалорийные!так что всё ок будет))
п.с. Ты мне написала в личку?

пока нет, сейчас времени ну никак нет, а там прямо триллер....напишу обязательно

Мадам,ты вы что?!это нормальное здоровое меню.
по-моему ты к себе слиишком критически относишься

ну сегодня ничего получилось...

хотя всю прошлую неделю я жрала по ночам и не овощные салаты, а орехи причем пачками и лукум с орехами...
и суши каждый день ЧЕРТ

Все!!! у меня 2 конкретные цели

Корпоратив 17 декабря. Хочу похудеть до 52 кг.

К 31 декабря хочу увидеть 51 кг.

буду ждать триллера
хорошие цели)
я тоже выставила ЦЕЛЬ К НГ-56
БУДЕМ ВМЕСТЕ СТАРАТЬСЯ И ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ)))

а я как их дикий фанат, себе даже запретила даже об этом думать))тока на нг се позволю

а что на счёт НГ? Кто что готовит? И где празднует? И с кем?

Я вообще не знаю пока где праздновать буду.

Скорее всего с родителями и самыми близкими родственниками (тети, дяди, двоюродные сестры) у нас дома, как семейная традиция уже. Все таки НГ для меня абсолютно семейный праздник. А первого в 9 вечера я уезжаю в Хельсинки, а от туда утром в Милан. Вот там я уже оторвусь по полной

Так, а теперь вернемся к нашим баранам. Вес с утра как и предсказывала 53,5

Настроение худеть имеется пока...

Сегодня ем:

ЗАВТРАК
хлеб зерновой 50 гр.
сыр моцарелла 47 гр.

ЛАНЧ
йогурт 200 гр.
2 ржаных хлебца

ОБЕД
гречка 130 гр.
курица тушеная со сметаной 100 гр.

ПЕРЕКУС
большой апельсин
творожная запеканка 100 гр.

УЖИН
зерненый творог
свежая тыква 100 г.

После работы обещаю пойти в спорт зал!!!

И съесть только запланированный ужин

А ее просто так едят?
А я че об этом не знала?

я ем, потому что знаю, что она экологиски чистая - бабушка моя старалась выращивала. и она реально сладкая - очень вкусно!

Я тру на терке (ну я ж инвалид с брекетами) тыкву и яблоко и добавляю сметану или зерненый творог.

мне не нравится твоё *пока* Наоборот,с двойной силой ГОТОВА!
А Я тыкву не люблю..тока семечки сушёные.,
как спорт сегодня?
После ужина или спорта захошь кушать,разрешаю тебе фрукт. Любой.
Жду триллера.

Хм...Анют, где ты там жир видишь? Мне вот интересно, ты, что, правда считаешь себя жирной???

я как и все вокруг считаю себя НОРМАЛЬНОЙ, а я хочу быть худышкой

Сходила на спорт, поужинала. Чувствую себя бочкой с водой не знаю что такое