Про мотивацию у кого-то из девочек анекдот прикольный есть.

Вот, у Льдинки слямзила

Приводят заключённого, приговорённого к смертной казни, на электрический стул. А заключённый толстый такой, на стул не помещается. Дают ему отсрочку на месяц и задание - похудеть килограмм на 30. Проходит месяц, снова приводят этого заключённого и пытаются усадить на электрический стул. А заключённый ещё больше поправился! Его спрашивают:
- Почему же вы не похудели, вам же сказали сбросить 30 кг?!
- Да мотивация слабовата... Very Happy Very Happy Very Happy

Наела я сегодня 1422 ккал! Это ужас. При чем ужас не в том что много, а в том из чего эта калорийность состоит. Это печенья, яичница с помидорами и копченой колбасой, бутер из хлеба с плавленым сыром. Короче антиправильное меню. Даже кпировать его сюда из блокнота не буду что бы народ не пугать т.к. это сверх-не правильное меню. Повторюсь, что с завтрашнего дня беру себя в руки. Недавно мне говорили, что для коррекции привычки достаточно 30 или 60 дней (точно не помню) и привычка укоренится. Похоже что это либо не правда, либо не относится к привычкам питания. Я питалась правильно 3 месяца и в привычку это не вошло. Иначе я бы не сорвалась.

#77

Рысенок, не переживай так! Ты снова возьмешь себя в руки, а это просто был день загрузки, даже рекомендуется его иногда делать.

С началом лета тебя!!!

Ээх если б только день, а то ведь уже месяц загрузки практически

Для сжигания калорий
Посадили хомячка в клеточку,
В ней подушечка и опилочки,
Только нет у хомячка девочки,
Но есть кормушечка и поилочка.

Очень грустно хомячку жить без подружечкии,
Очень грустно хомячку да без милочки
И не радует его ни подушечка,
Ни кормушечка, ни поилочка.

Подарили хомячочку подружечку,
Очень беленькую и пушистенькую.
А подружечка изгрызла подушечку
И закакала поилочку чистенькую.

Стало жалко хомячку той подушечки,
А особенно-то жалко поилочки,
Темной ноченькой загрыз он подружечку,
Закопал пушистый трупик в опилочки.

А наутро загрустил-запечалился,
По своей пушистой беленькой деточке,
Он кормушечку сломал от отчаянья
И повесился на прутике клеточки.

Жаль его и жаль хомячку-блондиночку,
Вышла сказочка плохая-противная...
А хомяк - он тупая скотиночка,
Да к тому же еще агрессивная

В курилке мужики разгадывают кроссворд.
- № 32 по горизонтали: женское украшение, 6 букв.
- Сиськи?
- Идиот - кольцо!..

Лизаветта приветик! Где то я про хомяка читала. Страшный стих. А анекдот не поняла, тупая совсем стала

Мама принесла с работы большой белый свежий хлеб с изюмом, так я уже 2 куска захомячила. Вот что за фигня? Как выбраться из этого ужасного состояния? Радует одно - за этот месяц у меня потеря кг уже больше чем за прошлый. Если конечно завтра не будет большого привеса.

Рыся
Доброе утрецо красавица!


Хорош есть.
Если начнешь, самое тяжелое остановиться...
Это как тормоза отказывают..

Рыся привет! Я вот сегодня подумала вот о чем. Я за понедельник прибавила 1,5 кг. - может это титьки растут, прикольно ведь было бы. А я там не меряла никогда, надо сделать контрольный замер. А хорошо бы ведь было если бы привесики на груди сразу откладывались.

Я охренела сегодня на весах! Привес 600 гр! Вес 72,5 кг. А ведь было уже 71,3. И самое ужасное, что это никак не подействовало на меня, и я тут же навернула белого хлеба с кефирчиком и печеньем. Короче надо что-то делать. А то я только говорю что надо, но сама ничего не делаю. Вчера планировала на сегодня разгрузочный день, но супруг ничего не купил из того что я попросила для разгруза, не кефира (точнее купил и сам его выпил), ни шоколадки, ни молока. По этому я от расстройства последний кефирчик допила с хлебом. Мне кажется когда я дойду до 69, то у меня откроется второе дыхание. Вчера я так и сглазила почти то, что в этом месяце у меня отвес больше чем в прошлом. Сегодняшний привес практически сравнял показатели и если в прошлом месяце у меня отвес был -1,9 кг (за целый месяц!!!), то за май у меня -2 кг. Это уже получше, но не хорошо. Морально расстраивает, а физически может и лучше чем если по 4 кг в месяц.



Доброе утро!!!



Не могу остановиться, тормоза уже сорвало.



Вся вода выпитая за понедельник осталась в организме видимо. Кстати надо воду пить, это мысль. Может она все лишнее вымоет.



Это точно! Груди то у меня маловато будет.

Делаю очередной замер:

Замер объёмов 12.02.2010г.

Объем груди - 110
Объем талии - 102
Объем бедер - 113
Объем бедра - 68
Вес - 84,6 кг.


Замер объёмов 22.02.2010г.

Объем груди - 109
Объем талии - 99
Объем бедер - 112
Объем бедра - 67
Вес - 84 кг.


Замер объёмов 27.02.2010г.

Объем груди - 105
Объем талии - 101
Объем бёдер - 112
Объем бедра - 65
Объем шеи - 38 см
Вес - 82,2 кг.

Замер объёмов 25.03.2010г.

Объем груди - 102
Объем талии - 97
Объем бёдер - 108
Объем бедра - 63
Объем шеи - 38 см
Вес - 77,3 кг.

Замер объёмов 03.05.2010г.

Объем груди - 100
Объем талии - 93
Объем бёдер - 105
Объем бедра - 63
Объем шеи - 38 см
Вес - 74,3 кг.

Замер объёмов 02.06.2010г.

Объем груди - 100
Объем талии - 88
Объем бёдер - 102
Объем бедра - 62
Объем шеи - 36 см
Вес - 72,5 кг.

Я заметила такую вещь, что когда у меня нет моих продуктов, которые мне можно, то я начинаю есть всё подряд. Сейчас как раз такой случай. И второе - это то, что когда у меня не рабочее настроение, то я весь день провожу тут и погружаюсь в атмосферу похудения. Недостаток в том, что работа стоит, преимущество - я худею. Сейчас этот месяц я поглощена работой, мне хорошо работается, но сюда я практически не захожу и похудение уходит на дальний план и идет срыв за срывом. Думаю имеет смысл как то разграничить время что бы и тут читать и общаться и работать.

Только сейчас заметила, что розовая линеечка меня уже обогнала. Надо её срочно догонять

Рыся
приветик,а я вот так и не знаю,есть ли у меня какая-то мотивация.знаю,что похудеть очень приспичило,что выгляжу со своими жирами-целлюлитами не прилично,не эстетично,ещё знаю,что лишний вес здоровья не прибавит,а жизнь может сократить.может это и есть моя мотивация.а ещё красивой одежды почти на таких больших,как я не шьют.если шьют,то не по моим годам,ведь молода ещё.не хочется в тёткины балахоны одеваться.
almaz
анекдот ржачный
Рыся
а по объёмам то результаты не плохие.

у меня тоже так бывает.

я уже несколько раз практиковала вот что:если целый день в зажоре,то на следующий часов до 14.00. ем всё,потом только зелёный чай,вода и обязательно клетчатка.и уже к вечеру по весу есть результаты,а утром вобще красота.вымывает всё лишнее,и нет ощущения голода.