Не, яб не выдержала. Я уже пробовала похожее. 2 дня и всё.




Ну не знаю, я неоднократно читала, что 1 кг в неделю - это нормально и не вредит здоровью, по этому не понимаю в чем эксперимент?

Эксперимент был когда я за 10 дней похудела на 12 кг, вот это было да, а по 1 кг в неделю - это вполне себе нормальные темпы похудения без вреда для здоровья.

Рыся, привет!
А 7 продуктов - это не мало? Они же быстро приедятся, и есть риск сорваться! Тем более если ты месяц так собралась питаться.

IRISHONKA привет! И всем девочкам с добрым утром!!! Встала поработать и ехать на дачу. Вес сегодня 73,4 кг. Отвесик от чего то случился, прям даже не знаю. Хотя почему бы и нет. Вчера ничего ужасного не ела.




Маловато конечно. Расширю немного списочек. А то как то всё однообразно.

Поехала на дачу. 2 дня опять без отчетов т.к. ноутбук с собой брать не буду. В следующий раз возьму.

при минус 4 кг в месяц ничего катострофического не произойдёт,тем более начальный вес позволяет,а ближе к 60 и 2 кг сойдёт.
главное-не ускорять поцесс,который и так хорошо идёт.

Рыся,и по поводу 2 РД за неделю,где-то я уже писала об этом,что не желательно.потом поднабрать можешь.
но делай,как считаешь лучше.

С отвесиком! Рада, что эта теория в твоем случае не подтвердилась! Она касается тока меня Эт чтоб не расслабляться

Привет.

Это когда было. Я что-то пропутила?

Организм понял, жирненького больше не будет. Хандрит теперь.С отвесиком поздравляю. Это так приятно видеть с утра да и не только


Удачи и физических нагрузок на грядках
Мы тя ждем.

.
Рыся
привет)))))))Рост у на одинаковый)))))Хороший рост
А вот вес....ну ты молодец!!!!!Я тоже начала с отметки за 80....Будем бороться вместе!!!!

Привет!!!!!
Я тут новенькая ))) Сижу дневнички читаю
Твой просто суперский!!!!!!! Фотографии шикарные
Молодец!!!! Так держать!!!!

Всем привет! Я приехала с дачи! Завтра опять всё начну считать и жду привеса т.к. не устояла от шашлыка, как всегда



Не буду 2 делать. Подожду до среды и буду как и раньше в среду разгружаться.



Ага, я тоже



Это давно было, лет 6 назад. Я в первом сообщении писала.



Не, на даче не бывает у меня физических нагрузок, так что там только набирать. Завтра если привес будет, а он будет, то буду разгруз делать наверное. Или до среды подожду, посмотрим.



Ага, будем. У меня тем летом вообще 93-94 кг было. Так что потихонечку, полегонечку глядишь и скинем всё лишнее.



Спасибо. Фото я больше не делаю, а то кто не придет все сразу уходят, говорят аппетит нагоняют

привет.а жаль.
я вот не могу загрузить фото,что-то с интернетом.фоток полно

Эх, шашлык! А что в нем такого преступного, это ж просто мясо, ты ж его наверное не килограмм съела?

А почему? В чем сложность? В радикал, а потом ссылку сюда вставляешь и всё.



Ну не килограмм конечно, но там же ещё кетчуп с шашлыком, вино бывало, да и ещё чего-нибудь, да когда шашлык 2 раза за день. А позавчера так у нас шашлыка 3 кг на троих было и весь съели за 1 вечер и утро. А ещё сыр ела, супчик с лапшой и тушенкой. Короче лишнего достаточно. Хоть и контролировала, но не считала калории и лишнего наверняка наела. Вон сегодня привес 200 гр.

Приветик! Ничего-ничего! 200г - не килограмм, уйдут быстренько!

И это после шашлыков 2 р в день рыся, ты перфекционист!
(о, как я ругаться умею)