Вика привет!
С отвесиком!!!

я сегодня утром одну заточила))).

Привет!
Я не одну конечно

привет! читала я тебя, Храни Боже твоих деток! все будет хорошо! просто по другому ни как! вот увидишь моя чуйка меня редко подводит!
и сотвесом! и законфеты правильно! нельзя себя ставить в рамки они потом боком лезут!
рада за тебя что ты все поняла и не читаю я тут у тебя уже пессимизма! а в нашем деле настрой 90% успеха!

Леночка, привет!
Спасибо за поддержку!
Буду учиться думать позитивно!!!
Сегодня кушать хочется наверно погода влияет.
Лен, а квас можно пить или это та же сладкая газировка?! Летом часто пьем его.

Вика, привет!
Квас по сути - сладкая газировка. В составе- вода, сахар, солод, дрожжи. Это если в натуральном квасе брожения. А если "газированный напиток со вкусом кваса", то в составе вода, подсластитель и химическая ароматика.

Согласна, Свет, надо ограничивать ее. Или еще лучше исключить как и кока-колу.
Разбирала летние вещи и даже вещи которые носила во время беременности мне малы.... Ну и кольцо не налазит. Уже даже снилось, что кольцо смогла одеть. Очень этого хочу.

Куся
я бы не советовала!!!! или посмотри сколько калорий или сама высчитай калорийность своего кваса есть такие програмки по подсчёту приготовления блюда! может по калориям он и ничего но думаю там углеводов много от которых нас прет!!!! да и ГИ очень высокий а подскочит сахар в крови появится ненужный аппетит! так что наша вода нам ничего не заменит!!

кушать хочется? может не доедала? по калориям может и попадала а вот бжу хромало, я заметила вот если не доедаю чего то или белков или жиров или углеводов то обязательно срыв, не зря все таки эти все подсчёты делаются!!
голод не терпи притупи его чем нибудь, организм этого не простит!!

Это днем было я покушала вареную грудку с салатом из помидор и огурцов. И сейчас вечером кушать не хочется.
Мужу приготовила вырезку свининки с помидорами, кабачками и чесноком на пару....сама поем уже завтра. Мужу понравилось. И его на здоровое питание подсажу))))

А квас вообще не калорийный, но я думаю он не натуральный весь. Так что ты права, вода наше все.

Приветик, я вот думаю тоже летом часто балуемся холодными сладкими напитками, надо найти рецепты какого нибудь лимонада самодельного, сделать кувшин и в холодильник. Мы были с мужем в выходные в кафе, я брала махито, там листы мяты, киви, ананас залито обычной газированной минеральной водой блин очень вкусно и жажду утоляет не чуть не хуже коллы

Саша, привет!!!!
Знаешь пить лучше воду или чай без сахара, а фрукты есть целиком, чтобы избежать всплеска гликемии. Ну это в идеале.



Вес еще немного ушел -200 г. До линеечки 200 г осталось. Вот один день пила сколько хочу, а сгонять это 3-4 дня

Вика, привет!

а чего это ты такое пила, что три дня сгоняешь? Квас что ли?

Ага, его...
Вообще плохо вес уходит...ужасно просто...Я вообще не чувствую что похудела.

Квас брожения вызывает отеки. Давно заметила. Если дома квас попью (или окрошку на квасе съем) - сильно отекаю.
Я обручальное кольцо боюсь потерять, с пальца слетает не задерживаясь. Еще чуть скину - пойду размер кольца уменьшать.

Я надеюсь смогу еще его поносить.

ну что значит плохо вес уходит!!! мне лично нравится!!! все у тебя прекрасно!!