Хочешь секрет открою? Грыжи не лечатся) Можно только поддерживать мышечный корсет, что бы не давило на нерв и пить мовалис с витаминками
У меня тоже нашли грыжу и 5 протрузий, невролог по ДМС гонял каждый год на МРТ, ну а дольше что? Делала я МРТ - нет лечения.

Лечится то надо. В моем случае ситуация оказалась на грани. Грыжи тоже разные.

Ты имеешь ввиду операцию? Или как?

Пока похожу к мануалу.
Просто обидно что я раньше про нее не знала, может был бы шанс чтобы она не выросла до такой степени.
Ну хер с ней.
Худеть тем более надо. Просто хотелось бы упражнений немного. В моем арсенале пока только хотьба. Плавание не доступно.

Неврологи, к которым я ходила не любят мануалов, любят центры типа Бубновского, если сравнительно бюджетные центры, по ценам не как у официалов, но не больше мануальной терапии.

Бубновский тоже есть у нас.
Он у нас выходит дороже мануалов.

а отчего грыжа появляется?наверно лишний вес тоже способствует её появлению?

у худых это счастье тоже есть...я тоже с двумя такими.. ну и ладно..живем дальше..

Доброе утро
Зашла в гости , а тут такие новости.
Вер, ты не переживай главное, все поправимо.А грыжа какого отдела у тебя?
Ты б перед тем как на мануальную терапию идти у врача все спросила, просто у моей подруге мужу такой же диагноз поставили и операцию предложили, так нет он же умный пошел к мануальщику. Сейчас вообще не встать не сесть не может и на операцию не берут.Так что будь внимательна
И с грыжами живут и после операций у людей жизнь бьет ключом.Моей коллеге год назад сделали в поясничном отделе, так она этой зимой и на лыжах и в бассейн, и даже фитболом начала заниматься.
А с похудением не завязывай , вес тоже на все эти дела влияет.
#77

ПривеТ

Похуделки я забрасывать не собираюсь. Только ж масть пошла
Вчера наела 1700.
Отвес 200 г

Вчера варила борщ и считала) мне эти подсчеты игру стали напоминать. Прямо даже интересно.
В моем борще оказалось 37 ккал. Отличное диетическое блюдо.

Меня врач к мануалу отправил
А операцию всегда можно.

сметанки туда кинь побольше..

А я вечером добавляла мацони 50 г=15 ккал

Наела вчера 1200
Вес 88.8

*Viera*
Ещё немного,первая цель уже близко

Про грыжи так часто стало слышно,слишком распространенная болезнь и у худых и у полных.и к сожалению с этим надо учиться жить,поддерживать здоровье.а операция в крайнем случае.

Добрый день
Смотрю у тебя прям налаживается процесс подсчета калорий Теперь ты не переедаешь, а не доедаеешь Еще пару деньков и до нормы дойдешь
Вер, ты занимайся своим здоровьем на все 100%, что б к лету была похорошевшая, постройневшая и здоровая