ТРЕНЕР
Я скорее имела ввиду, что твои темпы быстрее моих. Вот

сегодня, блин, съела сухарей, сейчас пойду сжигать их

АлинкО застрелилась... Я не была тут как минимум 33 недели и 4 дня...

Алина-малина, а где ты была?
Привет друх, муж мой спрашивал недавно про тебя глядя на магнит из Иваново

Совсем не первоапрельская шутка:

Йулько на выходных сломала палец на ноге... не совсем палец, а кость за пальцем в стопе, но ходить тем не менее не очень могу. А уж бегать так совсем.
Зашибись, худеем. Пичалька.

Гипс на такие переломы не ставят, сказали само заживёт.

Ну и пожрать теперь всё в меньших количествах... а жрать-то хочется всё время теперь. Но поскольку очень боюсь заплыть без движения, то сижу голодная. Хорошо хоть руками могу держать гантели а чё, гантели никто не отменял

Юля привет! Как ты умудрилась такое сделать ? Во время спорта?

сочувствую, конечно


ну и пресс можно потихонечку лежа? или пресс будет в ногу отдавать?

Гостья из будущего
В дверь полуоткрытую врезалась мизинцем. Обидно, что не во время спорта.

Уважаемая Тата
Оха. И пресс и руки и ноги. Правда, конечно, интенсивность совсем не та, что обычно.

Юля привет!
Как твоя нога, получше?
Как с весом управляешься?

Гостья из будущего , привет.
спасибо, что спрашиваешь.
Нога так себе... но я таки хожу хоть и медленно. С весом получится простой ибо без кардио я не худею, а какое кардио, если я плохо хожу?
Ничё прорвемся. Не толстею и ладно. Заживет нога, буду бегать.

Да это очень даже хорошо-потому как в такой ситуации можно и разъестся)))
Держись! Такие переломы быстро заживают?

Сказали 6-8 недель, то есть как любой перелом.
Держусь. Спасибо.
А чтоб не толстеть пришлось урезать калораж... хожу голодная. Т.е. сижу

Юлек, ничего, никуда не катится. Вес 25 кг
#77

Я попробую послезавтра у меня очередная на ноги-попень тренировка и расскажу про ощущения. У меня на штанге как раз 25 только она у меня длинная слишком. Подумываю про новый гриф.
Лен, спасибо ещё раз.

Всегда пожалуйста! Чип чего, спрашивай!