Клуб "Худеем без диет"

Точка Невозврата

Мюсли писал(а):

http://vk.com/sasha_versal

Интересная страничка. Конкурс тож занимательный

Валерьяночка

Точка Невозврата писал(а):

А в чем старший соревнуется? )

региональный турнир по футболу был. мой - вратарь. его команда 5-е место заняла, алтайцы-молодцы первое место заняли.

Точка Невозврата

Боже ж, какая ржачная страничка

http://vk.com/con.wiki

Мюсли

Валерьяночка писал(а):

мой - вратарь

Точка Невозврата писал(а):

какая ржачная страничка

ага!

Валерьяночка

Отчет за вчера.
Приехала сестра мужа, привезла гостинцы от родителей в виде пирогов :grin:

пирог с капустой 340 408
суп с фрикадельками 400 157,3
пирог с творогом 90 250
пирог с капустой 170 210
пирог с творогом 90 250
сахар 30 112
Итого 1387,3

Сегодня вычитала, что рацион кормящей матери должен составлять 3200 ккал, я даже на пирогах не могу столько набрать. А на пирогах получается, что я вообще на диетическом питании :lol:

Зверюшка

Валерьяночка
Диетические пироги!))

Точка Невозврата
Смешная википедия :lol:

Доброе всем утро!

Зверюшка

Нанесла на лицо шоколадную маску) муж ходит ржет и хочет сфотать)))

Точка Невозврата

Зверюшка писал(а):

Нанесла на лицо шоколадную маску) муж ходит ржет и хочет сфотать)))

Ахаха! Не, ну молодец! :!:

Лера, да не парься, кушай, сколько кушается. Не надо в себя еду пихать.
Другой вопрос, что, может, тужурку пока не заказывать до весны? Мне кажется, ты запросто до этого момента можешь около двух размеров скинуть.

Зверюшка

Хорошая такая кожа после маски. Год стояла, благодаря вам руки дошли! Кремом черный жемчуг увлажняющим помазала лицо, лепотаааа)))

Валерьяночка

Точка Невозврата писал(а):

Лера, да не парься, кушай, сколько кушается. Не надо в себя еду пихать.
Другой вопрос, что, может, тужурку пока не заказывать до весны?

я так и планировала, что весной заказывать буду. еду пихать конечно не буду, но я думала, что я много ем, а оказывается не очень :grin:

Зверюшка писал(а):

муж ходит ржет и хочет сфотать)))

не давайся :lol:

Зверюшка

Прикольно:
:lol:

#77

Зверюшка

Доброе утро!!
Так захотелось полежать в ванне)) сейчас с маслами полежу, потом баночкой бедрышки потру)) спасибо вам за наводку)))

Валерьяночка

Доброе утро! Прекрасное солнечное зимнее утро! -14 за бортом, ухх!
Отчет за вчера.

пирог с капустой 170 210
пирог с творогом 90 250
запеканка рисовая с мясом 200 510
хлеб 30 132
майонез 10 62,7
курица запеченная 250 591
салат немецкий 200 453
хлеб 30 132
Итого 2340,7 ккал

Первый день в "коридоре". Посмотрим как дальше пойдет.

Валерьяночка

Зверюшка писал(а):

сейчас с маслами полежу, потом баночкой бедрышки потру)) спасибо вам за наводку)))

Мимимимими я тоже хочу.
Но, за 4 дня, что я болею дома никто ничего не делал, муж все выходные за компом работал, у сына соревнования. Поэтому сегодня я - золушка! :grin:

Зверюшка

Не отчиталась же за вчера:
9.30 скуп протеина изолята с молоком, пол банана
10.30 омлет с помидором и тушенкой из говядины, хлеб зерновой с аджикой, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
13ч две мандаринки, пол хурмы, яблоко
15ч макароны из тв.с. с курогрудкой, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
18.30 творог 0% с питьевым йогуртом, половиной банана, ложкой какао натурального, горстью ц/з хлопьев, чай (2)

20.30-23.30 в кино на "Интерстеллере" с попкорном соленым (самая маленькая упаковка) и 0,5 маунтин дью (попросила себе воду Актив, а муж по пути к кассе забыл!)

Фильм очень понравился, правда три часа сидеть тяжеловато))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Клуб "Худеем без диет"

Кто сейчас на форуме