мне про попу расказывали что все зависит от волокон из которых она состоит чем больше мышечных волокон тем больше упругая..а у кого их мало то структура тканей такая и тут хоть качай ее хоть нет как орех она нибудет никогда потому что нужных мышщ и волокон нету..ну можно попытатся немного тверже сделать..моя была всегда как пух даже когда у меня было 54 кг и 18 лет..что дано от бога то и будет...ну все равно мы с тобой лучше выглядим чем раньше это однозначно..а проблема с кожей я думаю есть у всех похудевших..щас посмотрю пусть говорят..

ето точно я пархаю и комплименты собераю довольная и счастливая,вчера на др была так столько комплиментов а бабусек собрала бабушке 70 лет исполнилось ии ее подруги были знаюшие меня с детства и видели меня разную были поражены.

ну это самое главное что есть одобрительные слова

Слов то полно,а на работе на кассе же сижу так много комплиментов собираю,или приглашают кудато,я вежливо отмазываюсь,говоря что есть муж

что неговори а любой женщине всегда приятны комплименты даже от незнакомых людей и тем более мужчин..раньше мужчина если идет на меня бросал вскользь взгляд и шол мимо а сейчас замечаю что взгляды цепляются и страются рассмотреть получше..значит я стала похожа на женщину а не на кусок сала

Перекус - 2 яблока средних и чай с сыром бри.
Обед суп с курицей.
Только приехали домой..дождь льет весь день как из ведра...
Ела еще- 1 морожено(400ккал), кусок хлеба с чаем и 1 банан..на сегодня в районе 1600-1700ккал.

Завтрак - творожок сладкий с изюмом и йогурт.
Перекус - 1 банан.
Обед будет - плов с кроликом и зеленый салат.
Еще ела - жменю клубники, 200 грамм черешни, пол шоколадки от батончика, 3 печенья, 1 морожное и кусочек сыра бри с чаем..На сегодня около 1700ккал.

заходи на фотки

Чето я застряла в одном весе то минус то плюс но вообщем то на месте..может то что по 4 дня к белому другу нехожу..(с жеоудком проблемы продолжаются и думаю это надолго может даже год незнаю).
Завтрак - бутерброд с салом , творожок 4% и кофе с сахаром и молоком.

Привет, выбирайся из круга

Обед был- плов с кроликом и салат с редиски.
Еще кушала до 7 вечера- 1 банан, кусочек сыра бри с чаем, 1 булочка с изюмом, 1 пирожное безе, 1 творожок сладкий с чаем, около 200 грамм черешни. Около 1600ккал за день.

Вес наместе.
Завтрак- 1 банан, йогурт и клубника.
Обед будет- уха с пеленгаса
сегодня еще кушала- кусочек хлеба с маслом и чай, 1 морожное, 1 творожок, 1 банан и фрукта..около 1600ккал.

Небольшой отвесик..ну ленеечку двигать пока нибуду а то завтра может быть такоей же привесик..
Встаю очень рано..приезжаю поздно и ложусь в 9-10вечера уже спать..
Завтрак - творог с кофе(с сахаром).
перекус - 1 йогурт.
Обед будет- ляшка кролика запеченая в духовке со специями и зеленый салат.
Приехали пораньше домой сегодня..поставила варить борщ на завтра...муж чедня лоханулся дал сдачу покупателю и невзял деньги..весь сегодняшний зароботок коту под хвост..я расстроена конечно..
Еще кушала сегодня- 1 банан, 20 грамм французкого сыра, 5 баранок и четверть от плитки шоколада(несмогла удержатся купила мужу немецкий шоколад..у нас такого хорошего непродает чистое какао в нем..и скушала кусочек его очень вкусный оказался)...
Активность последнее время низкая поскольку езжу теперь на машине..вот сегодня специально прошлась пешком около часа и меньше поела чем обычно..может завтра отвесик будет хоть грамм 300.

Привет тебя и мужа понимаю,сама в торговли и бывали дни что за бесплатно работала неприятно а что делать?я вот тоже вся расстроена черепаха совсем еле жива наша ничего не ест не шевелится почти,ноги задние вобще не работают и за нее хотели 100 евро нам обошлась в 60 но и этих денег жалко за такое замученое померающее животное,лежу с мыслью что завтра позвоню и попробую вернуть обратно им её,хотя врядли согласятся,и что теперь самой её продавать пока не померла? А я людей обманывать не люблю хочу обратно той непутевой хозяйке отдать это несчастное животное,и у самой настроение паршивое ужас.

может к ветеринару ее отвезти?