Следующий раз обязательно попробую

Всем привет!!!!
ой, друзья....я в шоке сегодня утром на весах 57, 8
Это фантастика какая то

И на этой радостно ноте я на завтрак слопала 3 печеньки и 4 дольки темного шоколада....я уже вера ходила слюни пускала и решила, что лучше я это сделаю утро!!!
Сегодня план: ПП, вода, спорт зал, сауна, упры на пресс!!!!

Отчет за день:
Питание было на троечку...
В спорт зал сходила, хорошо позанималась в тренажерке, попарилась в сауне, упры на пресс сделала, еще дома обруч покрутила.
Надеюсь вес удержу

Я очень рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!

vasilyek23 спасибо дорогая , но вес не удержала....утром 58,1.
Но я и этому рада, ну потому что уж сильно подозрительно такое снижение за неделю

Сегодня идем на ДР моего кресника, по поводу еды не переживаю, сдержусь и выберу самое полезное, тем более все это будет часов 16-17, а вот шампусика выпью , НО завтра отчет, поэтому буду стараться

Всем похудательных выходных!!!!!!

Новая неделя, море сил и энергии!!!!
Все с утра 58,1
План на день:
упры на пресс,покрутить обруч, бодифлекс, ПП, вода.

Доброе утро!!!
А я в плюсе....58,5 (+400), но понимаю что это вода, после бурного воскресенья.
Сегодня её выгоняем)))))

Хорошие у тебя планы на день

Спасибо

И так вчера все сделала!!!
Сегодня по плану: упры на пресс, обруч, бодифлекс, ВОДА, ПП.
Вес утром 58,0 воду выгнала

Приветик)давно к тебе не заглядывала! молодец,что смогла себя сдержать на празднике (не то что я )...)) и я уверенна,что совсем скоро мы тебя будем поздравлять с 57 килограммами

круто!!!!!!!!!
Поздравляю))
скоро и правду,будем поздравлять с 57)
замотивировалась от тебя!

Еленка111
More
Спасибо девчат!!!! приятно!!!
На этой недели моя цель держать вес. На завтрак позволяю себе темный шоколад с кофе. На следующей ни ни
Вчера не занималась бодифлексом, но пресс покачала
План на сегодня: бодифлекс, пресс, обруч, ПП, вода и если получится или баня или спорт зал, посмотрю!!!!

Привет. А я уже жду у тебя 57,9

vasilyek23 привет!!!! я тоже хотела бы 57,9 )))) и скоро будет, не все сразу )))) привыкнем к восьмерочке )))))

Опять не занималась бодифлексом, доченька приболела... бегала вокруг неё. Упры на пресс сделала, потом пришла мама и выгнала меня в баню напарилась от души
НО!!!! вечером когда готовила мужу ужин, не удержалась и поклювала ..... риса и парочку шампиньонов, надеюсь не сильно аукнится

вот и я вчера также немного все попробовала пока готовила