Все правильно, я иногда вот съем одну конфетку, а итоге получается 6,просто не могу остановиться, по-этому сейчас запретила себе такое баловство!

и их я люблююююю!а я с конфетами НИКОГДА не могу остановиться! Для меня не существует словосочетания "одна конфета", их сразу много...

Gal4onok
М@рина
какие темы вкусные на ночь глядя - хорошо, что магазины закрыты зефира хочууууу

УГОЩАЙСЯ
#77

так вот мы сейчас поговорили про конфетки, у меня сразу мысль" а может съесть одну конфетку,ничего же не случится" раньше я бездумно просто шла на кухну и начинала их поглощать, сейчас уже думаю, ведь это просто самообман, ведь не остановлюсь же и вообще считаю,что мой лишний вес из-за того,что ела по вечерам бездумно и в огромных количествах, иногда даже не могла спать из-за обжорства, а потом от себя противно

М@рина
неа на ночь вредно я лучше ими завтра утром угощусь

Gal4onok
вот-вот. я теперь так же. правда, у меня дома теперь конфет не бывает, чтоб соблазна не было, зато раньше ночью сладкий чай без проблем, а теперь внутри тормоз появился

я когда одна жила, мне легче было худеть, просто всякие вредности не покупала, а теперь семья..муж любит сладкое, ест тазами макароны на ночь и не поправляется,такая конституция, еще свекровь недавно начала булочки покупать , а я мимо них вообще не могу спокойно ходить,теперь запретила их на видные места выкладывать

Gal4onok
зато потом представляешь какая железная сила воли будет. это все равно что качать мышцы каждый день

Девчат, какие мудрые рассуждения на ночь глядя!!! А еще есть такой приемчик, больше психологический. После ужина сразу зубы почистить, как следует и при этом себе мысленно объяснить, что все, еды больше не будет. Некоторым помогает не таскать куски после шести.

ой, главное не сорваться, я ведь здесь на форуме первый раз похудела до 60 кг, потом ушла в подполье и набрала все с излишком.

да, у меня здесь больше лень играет неохота потом еще раз зубы чистить

Gal4onok
60 кг - ммм.... как я мечтаю когда-нибудь увидеть нечто подобное на своих в есах ничего, все в наших силах

а мне не трудно еще раз зубы сходить почистить физкультура мне кажется, если себе чуткую цель не поставишь, то никакие хитрости не помогут. Только четкая цель и как танк двигаться в направлнии этой цели

ты знаешь,это мой роковой вес, я уже в нем себя начинаю комфортно чувствовать и всеее, ЗАЖОР, я как-то увидела на весах 59, после этого решила,что мне больше не нужно худеть и прощай правильное питание, кстати, мы с тобой одного роста, вот посмотришь на свое состояние,когда дойдешь до этого веса..знаешь, такая приятная пухлость, очень расслабляет.