с утра съела только кефирчки с фруктом. скорей бы всех деток раскидать по кроватям и поесть...

Я сегодня аналогично. пообедать не удалось, дома буду в десятом часу. даже не знаю, наверное съем вечером апельсин если совсем умирать от голода буду

SlightNoise вырвала минутку и сварганила себе обед - закинула в кипящий суп 1 сосиску и 8 вареников. Получился вот такой вот комплексный обед, всё в одной тарелке. На удивление вкусно получилось... или мне это от голода показалось...

сижу ролтоном давлюсь!!!!!Со вкусом говядины блин

Ну вы блин даете!!!
То ли дело я-выловила у детей из супа все тефтельки и довольная...

объедаешь детей

А я сегодня на Метелке, аж целых 151 ккалорий за день съела!!!!И я люблю взвешиваться каждый день. Для меня это как игра, кто выиграет, а кто в дураках останется. Только вот весы мои любят мухлевать...

ролтон, метелка... китайская граммота для меня.

за день съела таки свои 1200 ккал. Было не просто, но ради вас, я устояла перед пиццей и дранниками собственного приготовления.

Разве я не молодец ?


Впрочем это про всех нас можно сказать.

Так, девочки, что то у нас тут глухо как в танке. Я как то надеялась что больше будет ажиотажа...

Среди нарушений в работе желудочно-кишечного тракта особое место занимают запоры, отравляющие нашу жизнь в прямом и переносном смысле. Это - патологическое состояние, характеризующееся задержкой каловых масс в организме свыше 2-х суток. Многие люди, страдающие запорами, практически не ощущают никакого дискомфорта в течение продолжительного времени. Поэтому они не обращают на это внимания. А ведь во время запоров происходит самоотравление организма отходами его жизнедеятельности. При запорах процессы гниения, присущие и даже нужные нашему организму, усиливаются и способствуют более быстрому и непредсказуемому по своим последствиям "изнашиванию" слизистой оболочки кишечника, которая необходима для нормального функционирования кишечной флоры. При запорах развивается дисбактериоз кишечника. Чтобы кишечник был здоров следует включить в питание салаты и пищу богатую клетчаткой.
Овощной салат станет чем-то вроде метлы, выметающей всю грязь из толстого кишечника в процессе его чистки.
Салат-"метелка" готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солят. Капусту шинкуют, а морковь и свеклу натирают на крупной терке. Все это тщательно перемешивают и мнут руками до выделения сока. Можно добавить в салат немного лимонного сока. Такой салат готовят себе те, кто не страдает заболеваниями желудка, это прежде всего те, у кого кислотность желудочного сока в норме. Салат заправляют любым растительным маслом, кроме оливкового.
Тем же, у кого кислотность желудочного сока понижена, можно в салате использовать не свежую, а квашеную капусту.
Салат "метелка".
Крупно натереть МОРКОВЬ, СВЕКЛУ, ЯБЛОКО - все в сыром виде. 2-3 раза в день есть его по 70-100 г, заправив растительным маслом . Салат обязательно съесть утром натощак и на ночь за 2-3 часа до отхода ко сну. Отлично помогает салат после однодневного голодания.

#77
Лапша быстрого приготовления.

вообщем можно было бы и погуглить... но лень матушка ... Спасибо, Марысь, ты настоящий друх!

Девочки, а кто то собирается в новогоднем марафоне участвовать ? Я вот думаю присоединяться или нет... Как то все эти таблицы вести столько пунктов... тот же спорт с которым я всё никак не подружусь...

Мне вот нравится идея которую обсуждали в команде "страшно красивых" - там было предложение, дать продолжение нашей дуэли. Есть такая американская передача - "the biggest loser" в которой участники усиленно худеют - вначале между собой соревнуются команды, каждую неделю выбывает кто то, пока не остаются несколько человек которые соревнуются между собой. Так вот, появилась идея сделать что то подобное и у нас. По моему классная идея, и я бы с удовольствием поучаствовала, но и в этом, и новогоднем конкурсе и наших ГП - это как то много для меня...

А какие у вас мысли на эту тему ?

А для тех кто еще не знает что это за передача такая, можно сходить по этой ссылке (там всё на русском) - куча картинок до и после.
Вот что меня мотивирует - если они это сделали, то и мы сможем!!!

http://foto.crazys.info/1275360418-ucha ... -shou.html