куда дальше то ну??
ну мы только за. просто многие бросают.


смотрю живая lanayz
Kissulya
привет )) 100 баксов в кассу и мы твои

Любашка-Ромашка
то ли еще бууудет)))) пришло время сливацца в похудательных экстазах )))

Готова 100 кило отдать!!!

Kissulya
нам трупы не нужны...

слухайте девицы-красавицы, а у нас задания дополнительные есть? за которые там кто-то ответственный бывает ?

Проголосуйте пожалуйста за наш садик

МБДОУ детский сад комбинированного вида №230, г.о. Самара

http://www.priroda.samregion.ru/environ ... education/

Всем, здравствуйте, девочки, у меня в семье случилось очень прискорбное происшествие. Поэтому на форум у меня даже нет никакой силы зайти.
Да, вес я свой достигла. Держу по сей час.
Желаю всем достигнуть поставленных целей.
В групповом похудении я больше не вижу смысла, т.к. все меня устраивает.
Поэтому, я покидаю группу. Как все хоть в какую-то норму придет, я обязательно вернусь на форум. Но пока. У меня нет желания даже никого видеть, не говоря, что отписываться.

Танюша, родная, билеты я вчера сдала, которые купила заранее к тебе, т.к. отпуск перенесен на сейчас. Я занимаюсь похоронами.

Команда! А как вам такой марафон?
Правда мои знания английского позволяют видеть только общую картину сего действа) но кажется, что это круть!)))))

50 Day Binge-Free Challenge
Day 1: Why are you doing the 50 day binge free challenge?
Day 2: Post a recent picture of yourself! Don’t body-shame, name two things you like about yourself in this picture.
Day 3: What do you define as a binge?
Day 4: A picture of one snack you had today that you felt was a good portion size.
Day 5: What do you usually binge on? Do you have certain trigger foods?
Day 6: Do you have any fear foods? If so, post a picture of them here. Yep, have the picture on your blog, and try to stop being scared of these foods.
Day 7: Are there specific times of day that you have trouble avoiding a binge? How are you working around that now? (Congrats on making it one week!!)
Day 8: A picture of something that makes you smile.
Day 9: What inspires you?
Day 10: A picture of a time in your life you remembering being really happy. How much does binging affect your mood?
Day 11: What is the hardest thing you’ve had to do? It can be fitness, social, mental, etc.
Day 12: Why do you think you binge? Be honest with yourself.
Day 13: What are you doing to make sure you’re drinking enough water? (This is key!)
Day 14: Do you think your binging is emotional?
Day 15: You’ve lasted OVER TWO WEEKS! How does that feel?
Day 16: Picture of a non-food reward that you enjoy.
Day 17: What have you done so far to keep yourself going?
Day 18: Do a cartwheel, (OR anything else cool you can do physically) and add a photo of it!
Day 19: What is your favorite way to work out?
Day 20: Picture after an intense workout! (Doesn’t have to be from today, but it should be!)
Day 21: Post your intake today. Are you happy with it?
Day 22: Give us a picture of your favorite breakfast!
Day 23: What is your favorite HEALTHY food?
Day 24: Talk about something you did for YOU today – emotionally, physically, etc.
Day 25: CONGRATS! You’re HALF WAY THROUGH! How are you feeling?
Day 26: What has been the hardest part about this so far?
Day 27: Does anyone know about your issues with binging?
Day 28: Picture (if you’re comfortable) of something you’re insecure of, and 5 REASONS why you shouldn’t be insecure.
Day 29: What is the best compliment you have received/can remember?
Day 30: ONE MONTH IN! WAY TO GO! Think you can make it 20 more days? List 3 reasons you want to keep going.
Day 31: Who in your life makes you really happy?
Day 32: Do you strength train/lift weights at all? (YOU SHOULD!)
Day 33: Detailed account of a binge you remember having. Try analyzing your feelings before and after it happened.
Day 34: A picture of some item of clothing you want to buy for yourself.
Day 35: When did your binging start? Why do you think it started?
Day 36: A picture of a time in your life that you didn’t feel good about your body. List two things that you like about this picture now.
Day 37: Do you think it’s possible to be 100% happy with your body? Why or why not?
Day 38: What calms you down when you’re stressed out?
Day 39: A picture of your favorite book.
Day 40: TEN MORE DAYS LEFT! Name an accomplishment in your life that you’re really proud of.
Day 41: Favorite actress or singer and why? Do you look up to this person?
Day 42: A picture of what your pantry/dorm room looks like after 42 days of no binging! Are there foods you’ve been able to keep around that you couldn’t before?
Day 43: List five things that you love about yourself.
Day 44: Do you see yourself as a happy person? Do you think others see you as a happy person?
Day 45: What’s your biggest fear? How can you overcome it?
Day 46: When did you make your tumblr? How has it changed since you first started it?
Day 47: A picture of something you ate today that would have once made you feel guilty, but today you have NO GUILT.
Day 48: The challenge is almost over! List 5 things you’re looking forward to coming up.
Day 49 - Hey, remember that picture you took at the beginning on day 2? Post another one in the exact same pose. Notice any differences? What was your mindset on day 2 vs. today?
Day 50: CONGRATS! You’re amazing What are your goals now? Go after them!

В любом случае, я начинаю!)))

Всем привет, я Инна, мне 24 года, родилась я 3 октября 1988. До 19 лет весила 39-41 кг, а потом у меня появился первый мужчина ииии... я начала полнеть, уж не знаю буйство ли это гормонов или еще чего, так я набрала 6 кг, а потом выписали гормональный препарат иии... плюс еще 9 кг В 2012 скинула 12 кг на нервной почве, а потом все улеглось и снова 55 кг... Жила всю сознательную жизнь в Сургуте, а недавно перебралась в Подмосковье. Работаю в Москве инженер-тестировщиком, работа сидячая, что не есть хорошо... В свободные часы по будням, их всего 2 до сна остается, потихоньку вышиваю
На счет диеты, просто считаю калории, делаю зарядочку, стараюсь по крайней мере каждый будний день, хочу еще на выходных записаться куда-нить сгонять жирок
Цель до 22 июля сбросить лишние кг и подтянуть тело

Держись зая, я тебя люблю!!!!!!

Innka1988
Инна и фото мы хотим

Классная фигурка, Ань, так же? Фото тоже надо? И можно тогда взять на себя понедельник по заданиям в связи с изменениями в команде?

я лично нихрена не поняла поняла одно - что типа худеть надо