Люба, ты риал блин крэйзи
Давай, ноги в руки - и сюды

Я вот от безысходности купила зимой боты на меху аж за 2000, жаба душила пипц как...

А все остальное - исключительно с распродаж. Особенно люблю ездить к маме в Ленингр. область - там по 100-200-300 рублей набираю всяких вычурных обувок... Их у меня больше, чем у мужа всех его шмоток а как начинает возмущаться - говорю, что продам его почку и куплю норковую шубу задорого,а не 10 пар дешевых башмаков

Некоторые живут по несколько сезонов... Смешно носить их в мастерскую и ставить набойки, которые стоят в два раза дорое самих башмаков

Приветик всем!

Давно не писала но всегда захожу и читаю, просто настроение ужасное у меня на этой неделе, семейные проблемы. да и с весом не все как надо, ем часто на нервной почве

EmmaDan
Держись, проблемы как всегда появляются в самый неподходящий момент.

Спасибо. Да, ты права.

я у вас не выживу
я как то присмотрела себе сапожки осенние. дело было весной. а они 6000 с чем то стоили. я есесно не купила. летом захожу - мама мия... 2200 забрала в тот же день, чуть ли не вместе с продавцом и эти сапожки я ношу уже с 2009 года. до сих пор живые и нихренашечки им не делается. ну только набойки меняю и собачку от замка и все. но нынче мне придется их тащит прошивать. они уже от старости протекать стали. а фирма Монарх. я у них все че брала все долго служит. очень советую поискать. а те сапоги которые развалились тульская че ли фабрика какая то. гафно!!! а ваще буду еще резиновые брать. с Юркой выгуливаться.
EmmaDan не переживай, это не смертельно )) но опасно, держись мы с тобой)) я тоже щас псих и дурка по мне плачет. только что не жру потому что нечего уже

девочки, всем привет)
я вернулась)))
база отдыха нас немного разочаровала, но отдохнули хорошо))


завтра мужа на роботе) попробую фоточек накидаю)

завтра отчетец))) плиз, не забудте написать кто что делал)

Девочки, опять я вечером в воскресенье выполняю задание за понедельник, так как завтра на работе наверно будет ужОснах.
Что я присмотрела, вот рецептики супов, но уж сильно низколорийных, поэтому они больше подходят на ужин, при чем если осталось буквально 150-160 калорий, а жрать уж очень хочется (Бля, где они были когда я только начинала, когда вечерами жрать хотелось)
Острый куриный суп
#77
Что нужно:
1 красный острый перец
грудка куриная
1 ч. л. растительного масла
сахар – 1 ч.л.
2 шампиньона среднего размера
450 мл куриного бульона
зеленый базилик
соль

Что делать:
шаг1
Шампиньоны вымыть и нарезать тонкими пластинами. Перец вымыть, разрезать пополам и удалить сердцевину, мякоть измельчить. Куриную грудку вымыть и нарезать тонкими кусочками.
шаг2
Разогреть в сковороде оливковое масло. Обжарить перец и грибы, 2 мин. Добавить куриную грудку и жарить ещё 3 минуты.
шаг3
Разогреть куриный бульон, переложить в него курицу с шампиньонами и перцем, всыпать сахар и соль, довести до кипения и варить 8 мин.
За 2 мин. до готовности добавить измельченные листики базилика и сок лимона.

Суп с грибами и диким рисом
#77
Что нужно:
шерри – 60 мл
сухие белые грибы – 50 г
сухой тимьян – 0,5 ч. л.
дикий рис – 150 г
соевый соус – 1 ст. л.
куриный бульон – 900 мл
соль, крупно молотый черный перец
черешки сельдерея – 2 шт.
растительное масло – 2 ст. л.
луковица – 1 шт.
шампиньоны – 200 г

Что делать:
шаг1
В небольшую миску положить сухие грибы, залить 500 мл кипящей воды и отставить.
шаг2
Рис промыть, положить в небольшую кастрюлю и залить 600 мл горячей воды. Довести до кипения, снизить огонь, закрыть крышкой и варить 45 мин.
шаг3
Лук очистить, мелко нарезать. Черешки сельдерея вымыть и порубить. В сотейнике разогреть 1 ст. л. масла, положить лук и сельдерей, влить 2 ст. л. воды и тушить, пока овощи не станут мягкими. Переложить в кастрюлю.
шаг4
Шампиньоны промыть, обсушить салфеткой и нарезать тонкими пластинами. В сковороде нагреть оставшееся масло и обжарить грибы в течение 10 мин. Переложить в кастрюлю с луком и сельдереем.
шаг5
Шумовкой вынуть белые грибы из миски и крупно порубить. Жидкость из-под грибов процедить. Добавить грибы и жидкость в кастрюлю.
шаг6
Влить бульон и соевый соус, положить дикий рис с оставшейся после варки водой. Посыпать тимьяном и перцем. Посолить по вкусу. Довести суп до кипения и варить 5–7 мин. Снять с огня, влить шерри и сразу же подать.

Прикинула я все это дело на Дионе и в результате получила 450 гр = 160 калорий.
ВОт как то так.

я не закончила, вот еще на завтра себе приготовила вкуснючий салатик:
Салат с кальмарами
Что-то искала, где нашла, но никак, вот что по рецепту, как я делала:
- кальмары 450 гр.
- 1 луковица (красная, т.к. от обычного, потом в магазине от меня шарахаться будут)
- 1 стручок сельдерея;
- 1 красный перец (я имею ввиду сладкий);
- петрушка, укроп;
- 2 зубчика чеснока;
- сок 1 лимона + 2 ст. ложки винного уксуса

Все ингредиенты порезала относительно мелко кубиками/полосками, лук на 4 части и меленько настругала, и все это дело залила лимонным соком и уксусом.

Вот так. Надеюсь, моя писанина кому-нибудь продится

вес 86,8
баллы 17

Вес 66.6
баллы 24

не ем после 19.00, считаю КК, ежедневно спорт (чередование пробежек и комплексов Дж.Майклс)

девочки, чет только щаз внимание обратила... а что, отвесы менее 0,5 вообще не считаются?!

вообще то раньше считались но Анькин переделала иди к ней надери ей задницу

отчет: вес 116. баллы не считала.
что делала: ничего - лечила сына, скажите спасибо что хоть не отъелась

Вес 87,7
Баллы 24
Еда, вода, хотьба, йога, контрасный душ, пилинг проблемных зон.

Вес-убейте меня семеро 92,5, а вот хз откуда.
Баллы 15
Что делала: начала считать бжук, эллипс.

Всем привет!

Вес - 55,8 кг
Баллы - 21

ПП, считаю БЖУК, ежедневно спорт, пешие прогулки не менее 2 ч, вода 2 л, косм. процедуры.

Привет всем!
Отчет:28 баллов(18-задания, 10-отвес)
Вес: 94.3
Прогулки, фитнес, подсчет калорий, вода, веду здоровый образ жизни

Marlene
а давай ты помимо рецептов будешь еще писать какие нить интересные факты об каком то одном продукте. ну например какие есть категории яиц и тп. или там как правильно выбрать турнепс ( ) а??