Джексон
я болею по чёрному у меня 39 уже 5 день простите меня деффффчёнки что я так опаздала но я не могу выйти из дому чтоб взесится так что .........ну простите меня накажите меня .....
но зато на той неделе отчёт должен будет быть весёлым !!!! с хорошим отвесиком !!!! у меня что ни день РД на таблеточках

Sova Coco
выздоравливай!

Женя, девочки, спасибо за медальку!
Очень неожиданно-приятно!

А у меня детки поймали трояна. Все виснет.Кое как сегодня вошла-надо опять вызыват мастера.

Sova Coco
яблочко
Девчонки выздоравливайте обе (одна от болезни, вторая от трояна)! Мы вас ждем!

Да мы же на этой неделе первые!)))

#77

Мы молодцы!

Абсолютный лидер kapitoshka команда №5 "Мы за здоровое похудение" 2702 балла!!!!!!!

Женя, поздравляем!

gerly
Спасибочки, я в этой должности уже давненько. Никто не хочет меня подвинуть!

kapitoshka
Улетаю в отпуск - с 27.10 по 10.11
Отчитываюсь сейчас:
Вес - 58,4
Питание - 1 день с нарушениями
Спорт - 0 (кинь мне в личку как медаль №2 повесить )
Красота - покрасила волосы
Для себя - довязала кофточку, с машинкой разобралась на 1/3

Мои планы - не переедать, регулярный тайский массаж, закончить вышивку

Инет должен быть, комп с собой, постараюсь в понедельник выйти на связь

Я хочу! Я с этим званием помню тоже тут годик висела в 2010-2011 году.

мой отчет
ВЕС 75,3
питание диета Малышевой
спорт йога, утр. зарядка
красота масочки для лица и волос, массаж, обертывания
и отчет по планам на неделю:
ВСЁ ВЫПОЛНИЛА КАК И ПЛАНИРОВАЛА

мой отчет
Вес 58,6 ( это вчерашний вес, сегодня батарейка в весах села, но я думаю, что немного больше. Т.к вчера вечером огурцов соленых наелась и чая напилась )
Спорт шейпинг 2 раза + пару раз упры на пресс
Питание хорошее + 1 РД
Красоты по минимуму, только необходимое

Почти все запланированное выполнила Только шкаф на кухню опять не заказала
План на эту неделю!!!
шейпинг 2 раза, вес 58,5 стабильно. маска для лица 2 раза.
попробовать испечь домашний хлеб с отрубями
подошивать все недоделки