Неделя энергии - 2013. Встретим лето во всей красе!

Silver

Отчет за 24.05.13
1.Зарядка - 0
2. Питание - 2
3. Фитнес - 0
4. Красота - 1
5. Прочее - 2 часа выбирала шмотки дитю в интернет-магазине, давно время не могла уделить - 1
6. Доп. задание - 0.
Итого 4

Pastila

Отчет 24 мая
0 б.

МаруSя

Отчет за 24.05.13
1.Зарядка - 0
2. Питание - 1
3. Фитнес - 0
4. Красота - 0
5. Прочее - 2
6. Доп. задание - 0.
Итого 3

Natale

Отчет за 24.05
1.Зарядка - 0
2. Питание - 0
3. Фитнес - 2
4. Красота - 1
5. Прочее - 1
6. Доп. задание - 0.
Итого 4

Рыжая Катёна

за 24.05
2б за фитнесс остальное по 0

~Angelina~

Форма отчета за 25 мая.
1. Зарядка эллиптический тренажер - 45 минут- 1б
2. Питание: Правильное питание - 2б
3. Фитнес: заниматься с Синди каждый день- 2б
4. Красота: утром после эллипса и душа нанести крем на все тело для упругости кожи, вечером после занятий с Синди, процедуры с кофейно-медовым скрабом и нанесение масла на все тело- 1б
5. Прочее: выполнять все запланированные на текущий день дела 1б
6. Дополнительное задание: выполнила задания Тали 2 б.
Итого: 9 баллов
Всего: 54

Мурлышка

Отчёт за 25 мая
1. Зарядка обыкновенная 1б
2 Питание-системное питание.-2 б
3.Фитнесс- красивая попка+красивые ножки+ножки без"ушек"+внутренняя сторона ножек+ 30 минут тренажёр в заключении. Я молодец!-2 б
4.Красота-обеденный сон/я как-то с пяти утра спать не могла. Поэтому позволила себе эту роскошь

/+необходимые процедуры после душа.-1б
5.Прочее- покупали продукты сегодня на неделю. Сделала список на немецком языке :grin:

Муж чуть глаза не сломал.Привык,что пишу на русском всегда.1б
6.Дополнительное задание выполнила с красивыми накаченными мальчиками из первого ролика. Комплекс включила в утренний фитнесс. 2 б.
...........
Итого 9 б

Innka1988

за 24ое мая - 9 баллов
за 25 мая - 8 баллов (зарядки не было)

Тали

Отчет за 25.05
1.Зарядка - 1
2. Питание - 0 (была на др :pardon:

)
3. Фитнес - 2
4. Красота - 1
5. Прочее - 1
6. Доп. задание - 2
Итого 7 баллов

*Viera*

Я очень прошу прощения за опоздание с отчетом, но я уезжала и была без интернета.
Отчет за 24 мая.
1. Зарядка - прогулка 1б
2. Питание -2б
3. Фитнес - занятия с Джилиан - 2б
4. Красота - 1б
5. Прочее - 1б
6. Дополнительное задание - 2 б.
Итого - 9 баллов

Отчет за 25 мая.
1. Зарядка - прогулка 1б
2. Питание -2б
3. Фитнес - занятия с Джилиан - 2б
4. Красота - 1б
5. Прочее - 1б
6. Дополнительное задание - 2 б.
Итого - 9 баллов

Мне очень нравятся 8ми минутные комплексы упражнений(№1).
Большое спасибо за них.
Вчерашние мне было трудно выполнять, а сегодняшние вполне несложно, но прям чувствуется как проработались мышцы

И еще, сегодня делала сразу после Джилиан, вспотела на 500 грамм. Я в шоке.

Тали

Дополнительное задание на 26 мая, воскресенье.
Вариант №1. Задание творческое :grin:

поделиться тем, что вас более всего вдохновляет и мотивирует к похудению. Это может быть все, что угодно- комплекс упражнений, чей то дневник, чья то история или просто фраза, случайно услышанная, но вдохновившая вас на усилие перед собой.
Вариант№2.
Выполнить комплекс упражнений на растяжку 1.
http://www.youtube.com/watch?v=D8jhWPdo ... 695DE8303F
комплекс2
любой на вкус :grin:

alen@

Отчет за 25.05
1.Зарядка - 1
2. Питание - 0 (была на др )
3. Фитнес - 2
4. Красота - 1
Итого 4 баллов

Pastila

Отчет за 25 мая
0 б. :oops:

Natale

Отчет за 25.05
1.Зарядка - 0
2. Питание - 2
3. Фитнес - 1
4. Красота - 0
5. Прочее - 1
6. Доп. задание - 0.
Итого 4

Мурмявка

за 24 и 25 мая по 7 баллов

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Неделя энергии - 2013. Встретим лето во всей красе!

Кто сейчас на форуме