Моя отбирает. А этого я н переношу. Потому что это надолго. А ей как бы рановато такие вещи надолго. Поэтому, когда моя бестия бодрствует, все гаджеты спрятаны.

Лида - а ну не хулиганить!!!!

А МНЕ скоро всего 45!!!!

Вес 90,4

Мантра(учить) + ?баллов учила но до конца не выучила.
Мантра(смотреть) + 4баллов.
Птичек кормить + 5 баллов.
Питьевой режим + 7 баллов.
Пяточки + 1 балла.
Блюда из мяса +5 балла.
Полумостик + 0 баллов
не есть конфеты 4б.
Итого: 26 баллов.

+5

Дело конечно сугубо личное. Но у меня ступор уже год
А я все пытаюсь и пытаюсь.
А терпеливая команда меня поддерживает))
Может не стоит торопится в таком решении?

Отчет попозже выложу.
Сейчас мои троглодиты мульт на компе посмотрят

Здравствуйте все!!!

Все, поздравьте меня: я закрыла вчера дачный сезон. Теперь уже до весны...Теперь побольше свободного времени для себя, любимой. И для нашей замечательной команды.#77

Таня, рада, что камушек вышел сам и не пришлось обращаться к врачу.
Леся, я вообще скромно промолчу про возраст...
Коша, как я тебя понимаю насчет колбасы...
Света, очень красивые канзаши...

Девочки, уже в сотый раз посмотрела сейчас мультик. Прямо в тему нашу... Откуда и находчивость. и целеустремленность, только не туда, куда хотелось бы.
http://www.youtube.com/watch?v=0Z081gzAXqE

Куры «Римский легион».

Нужно:

- куриные бедра 8-10 шт
- соевый соус 3 ст. л
- горчица 1 ст. л
- томатная паста 1 ст. л
- соль перец
- яйца 2 шт

Бедрышки помыть, обсушить полотенцем и замариновать в соевом соусе. Соевый соус нужно брать темный – для маринада. Поливаем бедра и перемешиваем, что бы соус равномерно распределился и пропитался. Оставляем на 15-20 минут.

Затем добавим к бедрам томатную пасту. Можно и соус, но томатная паста лучше. Горчицу – любую, какая у вас под рукой – острая, нежная, казацкая или натуральными семенами.

Солим и перчим.

Добавляем 2 яйца и опять все перемешиваем. Ставим мариноваться полчаса.

Жарим на сливочном масле до румяной корочки без крышки.

Потом переворачиваем и жарим до готовности уже под крышкой. Всего минут 20 нужно для жарки, можно и больше, но уже так для доводки до нежного вкуса на самом маленьком огне.

Подаем горячими с любым гарниром.

#77

Вяленая курица.

Нужно:

- Куриное филе - 3 шт
- Соль крупная - 200 г
- Смесь перцев - 1,5 ст.л. (брала ложку чёрного и половину - красного)
- Смесь прованских трав - 1,5 ст.л.
- Лавровый лист - 10 шт
- Коньяк - 50 г

Смешать соль, специи и коньяк.

Из получившейся смеси половину выложить на дно стекляной кастрюльки или миски, сверху положить филе и засыпать оставшейся половиной.

Накрыть кастрюльку плёнкой и на 24 часа засунуть в холодильник.

Достать, тщательно помыть в проточной холодной воде, высушить на бумажном полотенце, завернуть в марлю (обычный бинт) и отправить ещё на 12 часов в холодильник.

Заметки к рецепту:
- филешки лучше брать небольшие
- запах просто невероятный
-мясо получается очень нежное, но слегка солоноватое

#77

Отчет.

Вес 107 кг (вообще поползла как черепаха )

Спорт - ходьба по часу в день в хорошем темпе (не знаю, как оценивать).

Мясные блюда:

- кура кусками в кефире,
- кура в банке в с /с,
- ленивые голубцы в духовке - 1 балл за все.

Уход за пяточками - 3 балла

Творчество:
к просмотру обязательно - 3 балла
http://www.youtube.com/watch?v=E_kGpODKAOs
Стишок учим наизусть (наизусть не выучила, честно).Но бормотала на 4 балла

Кормление и птиц, и уличных животных - 5 баллов.


Питьевой режим - 3 балла
Дополнительная привычка - не пить на ночь - 3 балла

Итого: 22 балла

Вес: 82,7
Спорт: 0 баллов
но вообще спорт был, был пресс, был обруч
Красота: 1 балл
Уход за пяточками-1 балл
Творчество: 6 баллов
мантра -1 балл
Стишок учим наизусть - 5 баллов.
Привычки: 7 баллов
Питьевой режим - 7 баллов
Итого: 14 баллов

Лэйла, я тоже не могу себя в руки взять, но точно знаю что если уйду из команды , будет как в сказке, чем дальше тем страшнее.

Чем больше мы боимся признаться в том что оступились и как сильно набрали, тем тяжелее будет взять себя в руки . Еслиб мы могли худеть в одиночку, то давно бы уже были тростиночками. Это моё мнение.... Кто -то солист и сам добивается результата, а кто-то командный игрок и с командой добивается лучших результатов. И не важно какой вид спорта мы предпочитаем, лишь бы была победа!
Имхо.