Картошка
а меня-то впишешь?

Вес : 70,8
ОГ: 93
ОБ: 102
ОТ: 81
ОЖ: 96

упры сколько раз делать надо??
как экзамен?)))

НУ, Картошечка, угодила, мне до конца понедельника 1 час остался, сейчас пойду с гантелями заниматься. Сколько хоть подходов делать или по времени?

Как экзамен то прошел, не зря, я надеюсь, сейчас буду гантелями ночью махать?

Задание хорошее, только у меня гантелек нет. И бутылок подходящих нет. И с работы уйду, когда уже все магазины будут закрыты. Чё делать? Незадача

Картошка
может задания в первые посты выкладывать? думаю так легче будет найти...

И меня возьмите пожалуйста только сегодня за комп попала,
мои параметры на сегодня
Рост 168
Вес 68.4
ОГ 98
ОЖ 88
ОТ 79
ОБ 100
фото под спойлером
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]

Если не поздно

Вес 72,5.

Гантелек нету, но что-нибудь придумаю....

Если можно еще раз повторить какие данные нужны - как я понимаю только вес и фото ?

Да, на 4-ку сдала. Теперь каникулы маленькие, так что займусь Марафоном.))

Задание делаем столько, сколько чувствуем для пользы надо.
За 1 проделанный комплекс ставим 1 балл. Но я думаю, что не честно будет делать упражнения комплекса по 3 раза, чтобы потом вечером ещё так же и получить 2 балла за день.
Делаем 1 раз в день, но полноценно!))

Прости меня пожалуйста!

не переживай, поделай с книжками вместо гантелек, а потом буду давать упражнения без предметов.)

Да-да, всё верно.)

Картошка

чувствую скоро запутаюсь со всеми этими баллами.. я просто в отчёте буду писать, что и как делала.. иначе у меня голова уже кругом чуть упры не пропустила, пойду сделаю сейчас, правда с книгами, гантель нет

а задания каждые 2 дня будут появляться?? я просто пропустить боюсь

и меня впишите

вес74,2
куда фото отправить?????

и меня впишите плиз:
вес - 92,2
от - 91
ог - 109
ож - 113
об - 115

для спецзадания бутылки вроде нашла, вот только упражнение №8 я никак понять не могу - гантельки лежат кучкой и что с ними надо делать? прыгать что ли через них?