вес 75. Праздники удались, иначе точно был бы отвес.
отчёт по марафону с 18.02 - 24.02
питание - 8 (2 дня РД)
спорт -2
красота - 3
задание - 3+ 4 (вода)
итого за неделю: 20 б.

Вес 88.1 кушаю небольшими порция,часто. Спорт- 30 минут упр разных.

отчет за 23:
питание- 2б
задание- 1б,
красота- 1б
итого 4

за 24-
красота- 1б
Итого 1б

stardolls
Аня, а Натали нужна наша помощь, нет стимула у человека будем воспитывать ?

Рыжая Катёна
я ей сразу сказала что сначала потуси тут неделю,общайся с людьми и примем я требую чего-то запредельного,говоря человеку чтоб пообщался тут?ей поддержка,я имею хоть какое-то представление о том,что человек не сразу сольется мне кажется,что не сложно выполнить это,если правда хочется в команду,я ж не звезду с неба попросила достать будет эту неделю активничать,то с удовольствием на следующей включу ее в табличку,ну а на нет и суда нет

Натали, всё в твоих руках

64,9
ничего не делаю, уработалась

отчет по марафону с 16 по 25
питание - 6
красота 2
спорт 9
задание 3
итого 20

#77
Задание на неделю с 26.02- 03.03

Занимаемся аутотренингом, т.е. мысленно (а можно и в слух )повторяем конкретные фразы и позитивные утверждения, которые называют аффирмациями.

Можно придумать свои, можно воспользоваться интернетом.
Это вам в помощь

Я легко обретаю идеальный вес и сохраняю его.
Я легко худею.
Мне нужно очень мало пищи.
Мой аппетит становится все меньше и меньше.
Я чувствую себя сытой.
Масса моего тела снижается.
Я становлюсь здоровой и бодрой.
Я спокойна, сдержанна и совершенно сыта.
Мне легко стройнеть.
Я счастлива.
Все, что я ем, делает меня здоровой и красивой.
Я могу добиться всего, чего захочу.
Я создаю свое тело.
Я в гармонии с миром и сама с собой.
Красота освещает меня божественным светом изнутри.
Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.
Я стройная, здоровая и цветущая женщина.
С каждым днём моё тело становится пластичнее, женственнее и прекраснее.
Потому что Я Самая Красивая на Свете.
Я Люблю своё молодое, здоровое, гибкое, холёное, великолепное, потрясающее тело.
Я люблю всю, всю, всю, всю себя без остатка.
Я худею от всего что я ем.
Я выбираю, весить 55 ( или любой желаемый вес) кг.
Я выбираю быть красивой, стройной, привлекательной.
С каждым днем я становлюсь стройней и стройней.
Я люблю и ценю свое тело.
Я здорова, как никогда прежде.
Я восхищаюсь моим чудесным телом.
#77
И не забываем, что через 3 дня ВЕСНА#77

Доброе утро! Какое хорошее задание! Мне оч нравится

Спасибо за "теплый прием" stardolls

Заходила чесно каждый день, читала ну отчитываются все а я что должна их отчеты обсуждать чтоли Старалась, думаю мало ли отчитываться надо будет. Д
ействительно на нет и суда нет. Не хочу распинаться. Даже обидно как то.

спасибо за поддержку раз ваш капитан не хочет то и не надо.

Отчет за 25.02.2013 опять ноль



Нам тут похоже пора вводить вступительные экзамены в группу, с оценками...

Отчет за 25.02. - 0

я считаю так нельзя ,люди в команду просятся а им отказывают

да мы сами хороши, не очень-то и любим болтать! Люди вон каждую мелочь обсуждают в команде, а мы все молча....