Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Алка Фиалка

72.1
Из тренировок: 1 силовая тренировка
Питание: в силу возвращения к своему времени, были постоянные недосыпы, что провоцировало постоянное поедание сладкого.
Но ведь это все отговорки... Все.. возвращаюсь к подсчету калорий! Это мне помогает вернуться в строй.

Мария)

Привет всем!
Сейчас вес 77.4 (-200)
занятия танцами 2 раза
Велнес 1 раз
Разгрузочный день был в четверг
Старалась придерживаться правильного питания, но в выходные был сбой :oops:

Леди Винтер

68 кг, много воды, хожу пешком.

Лизаветта

Всем приветик.
Вес 81,7, что скинула,в воскресенье все наела.
Спортом занималась 3 раза с Джил. Делала всякие скрабики,масочки.
Хорошо,хоть не привесила.
Стала на путь исправления. :friends:

Алёна-Близнец-Змея

Вес 77,0
Здоровье чуть подводит.
Спорт зал как обычно, по будням.

Алка Фиалка

Девочки, все, кто ответил, учла.
Ожидаем querly, Yanushechka, Oygen_bn.

gerly

Алка Фиалка писал(а):

Ожидаем querly, Yanushechka, Oygen_bn.

Алла, сейчас отчитаюсь!

Mimosa писал(а):

Привет участницам группы!

Девчат, возьмите на буксир! Возьмете?

Mimosa писал(а):

За четыре дня ушло 2.6 кг

Света, добро пожаловать!!! :romashka:

Отличный старт!!! :!:

IrinaR писал(а):

(наконец-то тронулся с мертвой точки).
Отвес: -700 г

IrinaR писал(а):

Отвес 1,3 кг......

Ирина, поздравляю с концом "плато"!!! :wink:

Результат - достойный подражания!!!!

Тоня писал(а):

Вес 71.6 кг
Баня, нарушения в виде сладкого торта, спорта не было, не могу взять себя в руки.

Тоня, рады, что ты с нами. :cvetok:

Алёна-Близнец-Змея писал(а):

Здоровье чуть подводит.

Алена, что опять с ним?

gerly

Отчет

Вес - 69,7
Спорт - 1 раз йога.
Еда - с сильными нарушениями "по сладкому" ))
Сейчас стараюсь "войти в норму", а то перепробовала весь шоколад, что рядом в магазине ))
Красота: масочки для волос, уход за ножками, руками, даже коже лица перепало ))
Хочу увеличить физ.нагрузки. Ищу варианты выкраивания свободного времени... ))

Mimosa

gerly писал(а):

Света, добро пожаловать!!!

Спасибо

Oygen_bn

Привет

вот мой отчет - с утра 84,6.
В следующий раз постараюсь не так поздно или заранее.
Почти неделю не взвешивалась, очень боялась, но вроде все не так уж и плохо.
Свой подробный анализ пока не провела. Неделя была тяжелая.
Не ругайте меня сильно, если что не так, пожалалуйста

Yanysehka

Я тут. Вес 80.4 идем н аснижение!!!!

Алка Фиалка

Все отчитались!

Отправляю отчет. А списки вечером обновлю.

Oygen_bn писал(а):

В следующий раз постараюсь не так поздно или заранее.

Можно в понедельник в течение всего дня отчитываться. Так что все нормально!
Просто это я обозначила, чтобы девочки знали, что я их отчеты учла.

Алка Фиалка

Девочки, всем привет!
Обновила отчет на первой страничке, можете смотреть.

Добавила поле, сколько килограмм мы сбросили на неделю.
Совместными усилиями нам удалось сбросить 5.2 кг! Ура! (P.S. правда, у меня привес... :oops:

)

irma-petrova

Да молодцы все почти старались и всей командой большой отвес..аж интересно какое мы место займем на этот раз..

Фиалочка

Фиалочка писал(а):

ОТЧЕТ ЗА 24 февраля!!!
#77
На этой неделе победила команда №5 "Мы за здоровое похудение!!! Поздравляем!!!

#77

#77#77

Поздравляем всех победителей!!!
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Кто сейчас на форуме