Вот и у меня такая же картина примерно, получается я на 10 лет старше.

Девочки, надо нам как-то проще к жизни относиться, видимо.

А, я зачем вообще пришла? Хочу вызвать Танюшку на бой!!! Ну в смысле в спарринг. Танюш, ты со мной? А то перед новым годом мы так с тобой толком и не посоревновались? Предлагаю на недельку пока, а там посмотрим.

О, дааааа!!! Договорились. До когда? Предлагаю на месяц. Можно даже без выкладки ежедневно меню с разрешения капитана. Но только по серьезному. А то у меня все плохо. Возможно перед КД. Но я сегодня как опухший бегемот. Такое ощущение, что у меня раздуло все. Каждый мелкий капилляр. Это ужас какой-то. Я не представляю свой вес с утра. Сегодня ем умеренно. Уж больше некуда. Это просто ужас!!!! Когда уже мои мозги на место встанут.

отчет за 13.01-по 19.01
вес 85
Спорт - 4 балла
Правильное питание - 5 баллов в день
разгруз - 8 баллов.
Красота - 3 балла
Привычка - 7 баллов
Творчество - 5 баллов Фото выложу вечером...
Акция - "Поел сам - покорми птиц". 5 баллов
Психология. еще думаю
итого 37 баллов

я тоже за месяц!И я бы тоже не выкладывала меню каждый день,но по серьёзному!А то я расту на глазах просто!Когда у тебя будет возможность взвеситься?Я сегодня не буду,вчера рыбы солёной наелась,результат на лице!!!Не знаю как на работу идти!

Ну да,в этом тесте,кроме возраста,ещё комментарий был=) - чрезмерно озабоченная=))))))))))

я себя чувствую года на 22=)

Вес пишу вчерашний 66.8 зажор!

Спорт - 0
Питание - 0
Красота - ну хоть что то я сделала,коррекция бровей - 3 балла
Привычка -0
Творчество - 0
Акция - о
Итого 3 балла

Всем привет!
Help me...
Мне нужен спарринг!!! Кто со мной?
Всю неделю была примерной, а в выходные нажралась наелась...причем всякой фигни. и пиво, и чипсы, и рыба соленая, блины, шоколадка (целая), печенье остальное даже писать не буду... И что? Сегодня с утра
Вес 83,2 (а был уже 81,3)...
Кто хочет со мной в спарринг на 3 недели, до 10 февраля (у меня еще у дочи ДР 9 февраля, хочу специально до 10, чтобы не наесться на ДР)...

Фиалочка
Я хочу спаринг

Отчёт
Вес 76,5
Спорт - 0
Питание - правильное каждый день, без пережОров, на ночь ложилась с чувством голода, думаю за каждый день по баллу набрала. РД не было.
Красота - 0
Привычка - воду пила, на ночь не жрала
Творчество - ммм а зашивание носков и курток детских за творчество не сойдёт а то я не очень часто этим занимаюсь они у меня аккуратные
Акция - 0
Психология - 3


План: питание в коридоре 1200-1500 ккал, выкладывание меню каждый день с точным подсчётов БЖУК (если не буду выкладывать, то могу сочковать в подсчётах ) Подключить спорт, но тут засада, абонемент в х-фит через месяц заканчивается, а буду ли продлевать пока не знаю Ну и главное, постараться снижать вес постепенно, хотя бы на 3-4 в месяц и к 1 апреля быть у цели. Пока так

женюсь

Ура! Ура! Ура!
Приступаем сегодня и на три недели!
Подходим к делу серьезно и ответственно!!!
Без зожоров!
(это я себя настраиваю, а то уже 2 мармелада съела)

Я уже ....71,4. нет слов.

Доброе утро, милашки!!!



Надо, как Иришонка пишет, проще относиться к жизни...
Кстати, Ромашка, мне так нравится твой гель доя душа..шоколадный..ммм..красота!!!Все забываю написать.

А может еще кто-нить спаринг хочет????
Со мной хорошо соревноваться, я все-время проигрываю и шлю открытки!
Фиалочка, твою уже выслала, жди!!!!

отчет

вес 74.2 (спорт)
зарядка -- 5 б
ПП -- 3 б
разгруз -- 3 б
брови- 0
пила воду и не жрала -- 5 б
творчество -0
птички -- 5 б
план похудения -- 3б
Итого --24балла

Вес 71,4. Питьевой режим. Попытка привести мозг в порядок.

По заданиям:
Спорт - 0 баллов.
Питание - 0 баллов.
Разгруз - за попытку 3 балла.
Красота - 3 балла.
Психология - 3 балла.
Привычки:
Питьевой режим - 5 баллов.
Мой miniКомплекс - 1 балл.
Записи съеденного - 3 балла.
С этой недели ввожу подсчет БЖУКов. За подсчет 1 балл. Если уложилась в коридор 2000-2200 ккал, еще балл. Женюсь, ты не против???

Итого: 18 баллов.