| Худеем Вместе.Ру http://mx.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу к вам*** http://mx.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8058 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Безешка [ 17 сен 2011, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу к вам*** |
Здравствуйте! Хочется вновь стать красивой и активной! Имею двоих детей, и теперь когда все пошли в школу, хочется и о себе любимой позаботится! Два года назад сидела на Мантиньяке, похудела на 11 кг. потом опять набрала 13, из диет хочется выбрать что нибуть правильное и надолго, диет типа Мантиньяка больше пробывать не хочу, подумываю о раздельном питании, вобщем жду поддержки и предложений! Мой вес 93, рост 173 кг.  #77 |
|
| Автор: | Bonita [ 17 сен 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Безешка привет) Я Юля! Безешка писал(а): подумываю о раздельном питании, вобщем жду поддержки и предложений! как показывает статистика форума,девочки худеют на 5 развом маложирном питании..это наверное самое оптимальное.. 
|
|
| Автор: | Безешка [ 18 сен 2011, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Всем добрый день, ну вот вроде походила по страничкам и решила для себя, буду придерживаться правильного питания, хлеб или другие углеводы строго по утрам, буду еще стараться выпивать до завтрака стакан теплой воды, исключу любимую выпичку, чай с печеньками, вот только не знаю смогу ли от своих блинчиков устоять, они у меня такие вкусные получаются ням-ням!, ну а на ужин овощи с курицей или рыбкой! Меню на сегодня: завтрак: яичница с черным хлебом, кофе несладкое, обед: суп-щи, там была одна капуста и курица, вот черный хлебушек есть не собиралась, но не устояла. ужин: салат из огурцов и помидор и кусочек мяска, и потом еще наверно пол нектаринки. Ну вот как-то так, завтра думаю правильнее будет! #77 |
|
| Автор: | Безешка [ 18 сен 2011, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Ну вот собираюсь пойти спать, завтра новый день, буду вводить более жесткие ограничения, откажусь лт сладкого и мучного! Ну а пока детки мои спят, в школу уже идти не кто особо и нехочет, поэтому утро у меня всегда тяжелое! Всем спокойной ночи и до завтра!!! 
|
|
| Автор: | Наталья @ [ 18 сен 2011, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Привет!! почитай про систему Миримановой, мне было интересно 
|
|
| Автор: | Безешка [ 18 сен 2011, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Читала уже, и писала об этом, что то у меня не получалось, все книги ее купила! #77 |
|
| Автор: | Безешка [ 18 сен 2011, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
Вроде энергией не завтра зарядилась, пошла спать довольная и уверенная в своих силах что все уменя обязательно получится! |
|
| Автор: | Наталья @ [ 23 сен 2011, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
А что у тебя не получалось по миримановой??? обязательный завтрак встала и покушала, на обед и ужин вареное пареное, помоему ничего тяжелого 
|
|
| Автор: | Наталья @ [ 23 сен 2011, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу к вам*** |
И вообще где пропала??? где хоть одна фотка????а 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|