Приветствую вас,дорогие форумчане!!!сегодня первый день моего пути.цель-спортивный стиль одежды,а к нему надо стройную фигуру.так что я снова в бою.почему я назвала свой дневнтк именно так?вот такая история-на работу взяла 2 пирожка,один с вишней,другой с смородиной,хотела разделить на четверых к чаю,в результате съела втихую одна оба пирожка.может быть эта история странноватая,но она очень хорошо характеризует мою сущность обжоры.
я придерживаюсь рекомендаций мсье Монтиньяка,если вы посмотрите на мою линейку,вы увидите как мне эти рекомендации помогли,вернее,было 104 кг(лучший результат),с июля набрала 10 кг...
интересно,а быстро набранные кило быстрее уходят,чем застоявшиеся? завтра на работу сделал паровую рыбку,овощи ,фрукты-вкусняшки,и баклаху воды!без воды ни фига ничего не получится!
..правда 3 яблока съела вечером,чтобы не допустить плохого самочувствия...бока тают,уже замечаю,ибо быстро наеденное быстрее тает...а наела я свой последний центнер за полгода,надеюсь,что он быстро убежит,а там и пободаться можно с излишками на боках и везде где только можно.. 
завтра надеюсь весы меня обрадуют... 
мне нравится то,что когда я контролирую свой вес,я начинаютщательно следить за собой,меняю макияж,возможно причёску,как бы хорошею,вчера коллеги по работе спросили-почему я сегодня другая?красивая какая-то...может днюха?нет,ответила я-просто весна!!! 
снова нашла ту волну,которая позволяет не переедать и радоваться отвесикам!волну,на которой просто любишь кушать фрукты,овощные салаты и не вспоминаешь о шоколаде и бууулках..вчера пекла своим булочки и лепила пельмешки,сама попробовала,но только попробовала,чтобы оценить,раньше бы натрескалась от души.сейчас сижу грызу яблочки,на плите варится гречка,это и будет мой завтрак.всё в порядке,по-моему дядя ЖОРа свалил отменя.девочки!ьерегитесь,он ищет место ,где приютиться!! 
