Здравствуйте девочки! Меня зовут Ольга. Мне 32 года. Двое детей. Это мой второй заход на форум.. Когда-то я тут похудела с 95 до 66 кг, потом закрутила учеба, работа, свое маленькое дело, дети, в результате вся наработанная программа питания сбилась и некогда было поесть, только ужин. Сытный. И вот я уже 73! Я несколько раз в конвульсиях возвращалась на форум, но темп был такой, что времени не было тут сидеть вообще. Я доползала до кровати и моментально отключалась. Потом перестала сюда заходить, хотя понимала, что без форума я расту вширь, но и понимала, что это будет возвращение на несколько дней, я не выдержу. У меня нет такой роскоши как пол часа в день на себя. Сейчас все немного нормализовалось. У меня свой офис, есть обеденный перерыв! и пол часа времени тоже есть! Я долго колебалась куда эти пол часа потратить, так как дети тоже во мне нуждаются, но потом поняла, что ухоженная красивая мама, это хороший пример. Вообщем, выбрала себя. Теперь я тут. Надолго. Не исчезну. Честно!
Велосипед изобретать не стану, худеть буду по старинке с помощью подсчета калорий на дионе и кефирном ужине.
95 кг(23.02.12)-56-58 Р-Р такой я была в феврале 12 года и начала худеть
#77 [url=http://www.radikal.ru]
Вот такой я была когда весила 66 кг
#77
Сейчас я стала такой (платье специально надела старое, сейчас оно мне жутко мало и сделала его как шорты, чтобы было видно как попа с ушами отмахала)
#77
Девочки, огромная просьба, не пишите, что я еще ничего, меня это только подстегнет есть побольше )))
Цель- весить к лету 66-65 кг
Сделала контрольные замеры
от -79
об-105
ол-66
начало. вес 73, от-79, об -105, ол-66
конец первой недели - 900 гр-72,1 от 76 об-103,5 ол-65 среднее
]конец второй недели - 800 гр-71,3 от 75 об-103 ол-64
конец третьей недели - 700 гр (был ужин 14 фев ) от -75, об -102 ол- 64
конец пятой недели + 100 70,6 от 74 об - 101,5 ол -63,5, много спорта
конец первой недели - 900 гр-72,1 от 76 об-103,5 ол-65 среднее
]конец второй недели - 800 гр-71,3 от 75 об-103 ол-64
конец третьей недели - 700 гр (был ужин 14 фев
) от -75, об -102 ол- 64конец пятой недели + 100 70,6 от 74 об - 101,5 ол -63,5, много спорта
,могие не только возврашаются к исходному весу, но еше и прибавляют 
к лету я думаю что более чем реально все сделать!
Сейчас надо ушками занятся, но кажется уши от одного массажера не уйдут. надо с диетой. еще вспомнила, что валялются гантели. надо ручки подкачать, а то ляжки а руках разрослись....
я знакомится -меня Людой зовут и я тоже считаю калории.Чтото я не увидела-а рост у тебя какой?тип фигуры у нас похожий -тоже ножки,ушки 
