Худеем Вместе.Ру
http://mx.hudeemvmeste.ru/forum/

Стану девушкой - мечтой!
http://mx.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10471
Страница 1 из 1

Автор:  Красотка! [ 12 июл 2013, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Стану девушкой - мечтой!

Всем приветик!!! Расскажу свою историю.Зовут меня Юля , мне 31 год, прекрасный сын, любимый муж. Всегда была худенькой , маленькой , но ближе к 29 годам вес начал набираться,поправилась почти на 8 кг, попытки были похудеть , но увы....., На сегодняшний день я поняла что жизнь у меня одна и все в моих раках, я хочу жить и радоваться каждому дню, хочу вернуть свои 52 кг, ну вобщем можно сказать что у меня началась новая счастливая жизнь!!!!
Мой план
- вода 1,5- 2 литра в день
- правильное питание
- активность
- любить себя , верить что все получится!

Автор:  όνειρο [ 12 июл 2013, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Красотка!
приветик)добро пожаловать в ряды стройнеющих.чтро бы линеечку видно было там где ты её вставляла убери галочку "отключить bb код".
Красотка! писал(а):
я хочу жить и радоваться каждому дню, хочу вернуть свои 50 кг, ну вобщем можно сказать что у меня началась новая счастливая жизнь!!!!

Красотка! писал(а):
- любить себя , верить что все получится!

конечно себя надо любить а как иначе?забегай в гости,буду рада дружбе :friends:
#77

Автор:  Красотка! [ 13 июл 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Приветик ! рада что забежала :Rose: :Rose: :Rose: , и спасибо что помогла с линеечкой.

Автор:  Красотка! [ 13 июл 2013, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Девченки сегодня выходной, было время полазить по дневничкам , и теперь я поняла как надо худеть.Обязательно завтрак , обед и ужин небольшими порциями , и два перекуса ,никаких голоданий . На завтрак я буду есть каши , перекус в виде фрукта , на ужин я буду есть по возможности тушеные овощи и что то белковое ( рыба , мяско , омлетик ) а вот с обедом надо что то думать ,наверно на работу буду брать то что обычно готовлю своей семье ( перец фаршированый , голобцы, пюрешка с маском и салатиком) ну конечно 7-8 стаканов водички , девченки зацините мой план , может что надо подкаретировать !!!!!
Вот со спортом еще я не опредилилась , вроде хорошие отзывы от бодифлекса , так же калланетика не плохо помогает , ну лично мне пока по душе просто обруч , я люблю его крутить , ну и потом контрасный душ.
)))))) Так что девченки жду Ваших советов. :Rose: :Rose: :Rose:

Автор:  Красотка! [ 13 июл 2013, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Люди а как сделать ссылку на дневник???

Автор:  Анжелика [ 13 июл 2013, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Привет! Планы самые что ни на есть правильные и надежные!!! Все получится!!!

Автор:  όνειρο [ 13 июл 2013, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Красотка!
#77
Красотка! писал(а):
и

Красотка! писал(а):
и теперь я поняла как надо худеть.Обязательно завтрак , обед и ужин небольшими порциями , и два перекуса ,никаких голоданий . На завтрак я буду есть каши , перекус в виде фрукта , на ужин я буду есть по возможности тушеные овощи и что то белковое ( рыба , мяско , омлетик )

вроде не плохо. :)

Автор:  Красотка! [ 13 июл 2013, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Спасибо девченки что ответили , значит иду по плану., правда сегодня на дачу едим а там будет и шашлычек и пивко.

Автор:  Красотка! [ 13 июл 2013, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

А ссылку на дневник как мне сделать ???

Автор:  όνειρο [ 13 июл 2013, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стану девушкой - мечтой!

Красотка! писал(а):
правда сегодня на дачу едим а там будет и шашлычек и пивко

шашлык можно немножко а вот пиво-вред :)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/