Всем привет!
Я к вам
Весна вдохновила меня начать новую жизнь. Вот вот закончится институт, наконец-то снова выйду на работу и все закрутится, завертится.
Хочу хорошо выглядеть, чтобы элементарно не стыдно было идти на собеседование. И вообще срочно нужен новый гардероб! Чтобы ярко, сексуально и красиво.
Я никогда не была худой, при росте 172 вес был 80-85. Но я старалась регулярно заниматься спортом, была подтянутой и вкусной
Далее замужество, муж предложил уволиться, и вот .. к этому новому году я весила уже 96 кг. Быстрыми мерами дошла до 87, потом расслабилась, немного вернулось. Сейчас на отметке 90. Короче надо гнать его прочь.
Цель моя - 75 кг. Когда-то давно я весила 74, совсем недолго. Но успела запомнить себя и решила, что выгляжу в этом весе очень здорово. Ни худая, ни толстая.
На днях запишусь в спортивный клуб. Через пару месяцев обязательно добавлю занятия восточными танцами.
План по питанию:
завтрак - обязательно каша 4 злака;
обед - овощные салаты, рыба или грудка;
ужин - творожно-молочный;
перекусы - фрукты;
разгрузка - на кефире;
+ спорт.
Собственно так и было после нового года, кроме последних двух-трех недель, когда снова вернулись шоколадки и ночные трапезы.
Не знаю, что еще написать. Принимайте
