#77 #77 Приветик Чего это ты расхворалась Выздоравливай!!!!А хандра твоя пройдет,как мужика хорошего найдешь.Вот этим летом обязательно его встретишь.Будут бабочки в голове,в животе. #77

Татьяна! привет! Заглянула к тебе познакомиться! Я - Оксана.
Желаю скорейшего выздоровления! Горло обязательно полощи! Не нервничай, это для здоровья не полезно
Все наладится! Обязательно! И никуда ты от счастья не денешься!

Приветик, ТАНЮША И КСЮШ! Я то собственно не хандрю.ПРОСТО моё состояние прямо пропорционально от ЗДОРОВЬЯ!Я полощу конечно горло,но организм не обманишь и ему реально нужен ОТПУСК!!! СПСИБО ЗА тёплые слова!:) питаюсь я в пределах нормы. ДЕВОЧКИ?А СЧИТАЛКУ КАЛОРИЙ СКАЧАТЬ НА КОМП МОНА??И ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ТЫКВОЙ?(Мне вчера её дали,замороженную).

я ДиОном (www.dietaonline.ru) для этих целей пользуюсь. Мне нравится там планироващик питания: есть куча рецептов и свои можно добавлять. И считается все само, тока граммы ставь! Попробуй, ежели не лень. Опять же удобно, потому что и устанавливать не надо - все в онлайне. Я, например, на работе пообедаю, и сразу в планировщик заносить, чтобы знать, скока на ужин калорий осталось

а еще вот здесь тож полезные для счета штуки находила:
http://sunduk.ru/receipts/
http://sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?l ... inprod.htm - для химического состава продуктов.

Привет! Выздоравливай. Сколько тебе до отпуска осталось?

привет)
поправляйся)))

привет,Врединка!Соскучилась по тебе!!!как твои дела?спасибо,что заходила ко мне в гости

КСЮШ,Спасибочки за ссылки!я просто с телефона не могу посчитать,а так бы скачала бы и была бы она под рукой постоянно!нет дома просто вырубили(за неуплату). АЛМАЗИК!Мне до отпуска нисколько не осталось!т.е. он был в январе месяце(когда сессия у меня была,меня почти принудительно отправили в отпуск,чтоб не давать летом-осенью) поэтому,у меня 1 выход-уволиться и уехать отдыхать!что так скорее и будет!!РОМАШКИНА,спасибо!буду стараться не болеть! ТАК ЧТО МНЕ С ТЫКВОЙ СДЕЛАТЬ?

а я про себя говорю, что отпуск мне уже не поможет, тока пенсия!
из отпуска выходишь и все, что за две недели без тебя "мхом поросло" на тебя пыльным мешком сваливается и начинается разгребание авгиевых конюшен. Какой там отпуск?! Как и не было его

а в чем проблема-то??? ты думаешь в горячем или в холодном виде ее схомячить?
Тыква
Калории: 22 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.4 г
============
Тыква отварная
Калории: 26 ккал
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.9 г
============
Тыква жареная
Калории: 86 ккал
Белки: 1.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 6.9 г

Прет!

Я делала тыкву так!
Нарезаю как арбуз, солю,перчу,специи немного и в духовку.
Вкусняшка. Не узнаешь, что тыква.

Всем ДобраДНЯ! день начался с того,что наконец-то выспалась!уже-ПОЛСЧАСТЬЯ!ЗАвтрак был плотный и запланированный кусочек домашнего пирога(не стала есть на ночь,оставив на утро) ВЕС сегодня порадовал 59,5! Ну,ничё,пупочек мой заживает потиху(тьфу-тьфу!)и начну занятки свои.Ещё быгоню свою простуду из себя и похожу в солярий!ДЕВОЧКИ?КАК Сделать голубцы наименее калорийней?и сколько в них вообще будет ккал.???

#77 #77 Привет красатуля.Сделай овощное рагу.Я тоже хочу,но пью лекарства от мастопатии,поэтому пойду только в июне,а пока мажусь автозагаром.Хотела спросить,а ксли на мне автозагар и пойти в солярий это не помешает наверх?А то я раньше им не пользовалась,а сразу в солярий,а в этом году пришлось.Сделай как обычно,только место фарша курин грудку перекрути,а вообще низкокалорийные,это в капуст лист заверни начинку из шампиньонов с луком,рис.Очень вкусно.

Мммм,ТАНЮШ,рецепт с грибами мне очень понравился,надо бут попробовать!на счёт автозагара не знаю?мот пока не мажся пока в солярий не пойдёшь,и вообще,лучше ничем не мазать кожу до загара,только спец.кремиками в солярии. У меня был жестокий обед,из-за того,что болит горло:( хочу что-нить горячее заесть,купила МАГГИ горячая кружка сырный крем-суп!ВОТ эту гадость я и ела!ужасно хотела.ПО ккал.-103,а по полезности-знаю ноль! Не проходит моё горло:(горит огнём:(