Спасибо огромное))) Мне очень приятно). Здесь на форуме буду еще долго долго, т.к. главная победа еще впереди) Главное научиться сохранять полученый результат).

Да да) Сегодня прочитала. Очень понравилось.))

привет, солнышко,умница, dumayu, скоро совсем у тебя будет отлично получатся поддерживать вес

Спасибо Катюнь. Я тоже очень надеюсь на это))

Отчетная менюшка 10.11.2013

Завтрак
каша овсяная + 1ч.л меда
стакан кефира

Перекус
яблоко

Обед
курица тущеная
гречка
яблоко

Ужин
творог с сухофруктами
чай с медом

выпила 2 л воды

Поддерживаю! Машуня - первый финалист Новогоднего Марафона (конечно, если к концу не наест обратно ). Пошла я медальки мудрить!

Не Надюш Маша точно не наест-ну разве что скинет ещё пару-тройку кг

Так здорово)))) А я и забыла что еще медальку получу))). Надюш, постараюсь не наесть...... Буду стараться очень)

Спасибо девочки что верите в меня)) Мне это очень-очень приятно)).

Доброе утро

Доброе утро девочки!!!!

Вес сегодня 63.3 (-600). Непонятно с чего он так скаканул.....Но пишу то что есть)). Настроение хорошее! Начинаеться новая похудательная неделька). И это отлично)).

#77

Сафора результаты супер, ну я думаю раз вес идет вниз значит организму так надо ведь ты же кушаешь меню у тебя очень хорошее

Да я вот тоже так надеюсь. Когда организм достигнет своего нормального веса, то сам вес очтановится). Питаюсь я нормально, не голодаю, так что надеюсь организм знает что делает))).

Доброе утро! Пока ты не голодаешь,то переживать за не запланированный отвесик не стоит. Хорошего дня:)

Доброе утро! Пока ты не голодаешь,то переживать за не запланированный отвесик не стоит. Хорошего дня:)