Да капец полный!!! Я понимаю, что обжираться - это плохо, но и так питаться - торже не вариант!!! Леночка, подумай о своем здоровье!!!
Зай, мы ж тебе добра желаем!

Я придумала, что яйцо на масле жарила, добавила еще масло в рацион, и получилось даже 900 ккал. так что я набираю потихоньку Еще откусила кусок колбаски, сделал глоток кефира и облизала палец. Замариновала на завтра рыбку, буду с утра печь ее. Должно быть вкусно. Новый рецепт.. Вот маринадный палец и облизала. Так что, думаю, свои 1200 ккал я кое-как "нализала".... Топатушка и то меньше меня ест, у нее вообще только половинки!!!!!! Давайте ее бум ругать!!

Конечно нализала.
Я знаю, что все это не правильно, но я худею на 1000 -850 ккал ( с учетом спорта)
а 1200-1500 ккал - это как стабилизация веса....

Может возраст влияет.....

Вот ведь, выкрутилась таки... нализала она... и ведь не придерешься

Ну тогда ладно, прощаю!!!

Ну и как вес сегодня!!! На сколько "нализала"???

Просто значит изначально неправильно был коридор посчитан, и теперь организм привык к такой калорийности, и для него 1200 это обжираловка и как правило моментальный привес. Всю жизнь будете так питаться?

Исправляется!

Еленушка
привет сестренка
смотрю ты тут калораж поднимаешь пальцы облизываешь

Ты сегодня совсем ничего у себя не писала почему то? Что с весом? Ты где вообще? Неужели все работаешь?

Блин, писала писала, а потом все закрыла, дура!!! Короче, весы показали -200 грамм, так что облизала я вчера правильный палец.
Да, Катюша, я вся в работе. Вот с утра забежала, новости почит ала, расстроилась и убежала.
Итак сегодня
[b]ЗАВТРАК запеченая рыба с пюре +салат.Кофе. Наелась от души, где-то на 500 ккал
ПЕРЕКУС яблоко, 2 глотка кофе
ОБЕД на обед запланировала детское пюре, но один мой ученик такими жадными глазами смотрел на эту баночку, что я отдала ему свой обед
ПЕРЕКУС каша манная 100 грамм
УЖИН[/b] винегрет, хлебец с плавленным сыром и чай
Вода по плану. Вышло на 833 ккал. Ну я еще чего-нибудь сегодня оближу.. У меня творог свежий есть. кстати, я делаю творог сама. беру молоко 1,5 процента жирности, сквашиваю и делаю творог. А как вы думаете, он тоже 1,5% жирности?? Или меньше? Что-то я в этих делах не сильна.

рада за тебя, ты почаще пальцы облизывай


вот онаааа... работа наша


оближи



я думаю да, я тоже так делала как то.
хотя там же концентрат получается

Поздравляю с отвесом! Кстати,ты какой палец облизала,указательный?

Ленуся приветик!!!! С отвесиком тебя сестренка

Вишенка
ну могла бы и приврать, сказать, что творог вообще 0,5 %, и есть его можно без остановки!!! Эххх, подруга...

nazarochka
Да вроде указательный.... Хотя я все облизываю...
Хотите прикол расскажу. Сделала в воскресенье капусту и пюре. Поставила тарелку на весы, наложила пюре. Оказалось 150 грамм. Но я же решила 100 грамм съесть. Так я аккуратненько ложечкой 50 грамм отобрала и по пути к кастрюле.....ложечку облизала (причем путь от весов к кастрюле у меня очень длинный, целый шаг!) Хохотала сама над собой от души. Но ведь я же 100 грамм на тарелке съела!!! А все остальное - это потери производства и как бы не считаются!!! Сама себя обманула....

Лен, просто все дело в том, что врать не умею, блин


У тебя прям как анекдот

Вишенка

Объясню как учитель русского языка. Приставка ПРИ означает неполноту действия. Т.е. ПРИврать означает не врать, а так только, чуть чуть, ну приукрасить малеха...Я же не прощу ВРАТЬ, только ПРИврать

если ел пока никто не видел то не считается)).
а как творог делать и сквашивать молоко... мож мне такой понравится)), покупной как то не лю.