пробуй комбинировать, например кушать курагу и запивать чаем с шиповником:) Каждому подходят разные продукты. На меня еще кофе действует мочегонно:)

Я этот бруснивер просто тупо добавляю в заварку к чаю, так он невкусный, а с чаем его не чуствуешь:)

Завтра же поищу бруснивер этот у нас...

Мои поздравления!!!! Молодец!!!

Интересно, а сколько их можно съесть и не превысить необходимую каллорийность?
А вообще абрикосы рекомендованы всем, кто находится на низкокаллорийной диете (или как в моем случае на очищении) и доже на голоде советуют пить воду в которой замачивалась курага. Очень а них много всяких минералов и витаминов, никаких БАДов не надо.
Если разгруз получится напиши! Я сама абрикосы обожаю! Тем более сейчас самый сезон!

Улачи!!!

#77

Светик, привет! С отвесиком тебя! Ты скоро совсем стройняшкой станешь! Молодчина!
Хорошей и лёгкой пятницы тебе!
#77
анимационные картинки

Мурашка
Ребека
Инта Шантэ
Лайли
Хаюшки:wink:

дык я вчера хорошо питалась, даже много, а оно воно как

получи
лся неплохой денёк, надеюсь вечер будет таким же

а ты ещё не попробовала, какой с ними денёк вкусный

сенкс

отличная идея

стараюсь, когда вес пошёл вниз, кушать уже не хочу

получется пока, но без абрикосиков. С утра попила молокочая с шоколадкой, потом до 16,30 шлялась по клиникам, а когда пришла домой, подумала, что там того дня осталось и налила себе опять молочаёк. Думаю выдержу РД. Я на прошлойй неделе не делала, пусть будет сегодня.

спасибки, и тебе тож

очень надеюсь и мечтаю об этом.
Оленька, Кисанька, спасибки за важную и полезную информацию


Была сегодня у врача, пришли к выводу, что похудение, хоть и не резкое, всё же дало толчок для дискомфорта. Но вообще-то всё неплохо, даже очень, УЗИ в порядке. А вот воспаление есть небольшое, ну после морей будем его лечить

в 100 граммах 44 калории


удачно тебе разгрузиться

Как и Лайли тоже решила заглянуть в аптеку и поискать бруснивер.
А еще спасибо за настой из кураги, настой шиповника и др.


Хм....Ничего себе. Кто бы мог подумать! Обязательно займись собой после поездки.

Лайли

спасибки, получилось, что надо Вес, как на зелёной линеечке 70,4 от вчерашнего -600
Koterina, доброе утречко

Всем отличных солнечных летних выходных
У меня муж в отпуск ушёл, урааааааа
#77

Светик, привет!


Мне тебя не догнать пока..., но есть стимул

Ушел или пошел... , так ты холостая или замужняя (но с выходными)
Хороших выходных тебе Светик!

#77

Ну молодец! Кураж поймала! (ттт)

Поздравляю! Ты так радуешься, будто сама в отпуск ушла.

Девы приветик
вчерашнее безобразие
#77
вроде б ничего такого, но вот водичка задержалась, аж на кило от вчерашнего, т.е. вес сегодня, как на верхей линеечке 71,2. ну сама виновата, нужно было продержаться.
Но я и сегодня не успокоилась и позавтракала аж на 332 ккл, потому как муж пожарил картошечку и салат с помидорками и майонезом, но это было капельку.


да ладно, ты вон какая стройняшечка, вчера фоты у тебя подсмотрела, я покрупнее будую

пошёл, теперь он весь мооооой

ага ттт не помогло

так ведь и правда, как будто сама. он когда дома, очень мне с детьми помогает, гуляет. Вот вчера лиший раз калории потратили , а сегодня говорит опять надо, он знает один способ я говорю, я тоже знаю - купить велик домой. Кто о чём, а вшивый о бане (эт я про себя)

Думаем, может на дачу рвануть, а то чего дома сидеть. Всем отличных выходных

Он с утра готовил?


Баня - это рай!


Безобразница наша! Но после драки кулаками не машут. Сделай выводы и бери курс на правильное питание.