#77
новая линеечка мечта как говорится попроще!!!

Приветики
Как похудение идет?
Только что заметила, что у нас дневнички почти одинаково называются

привет Sister
похудение идет но мелкими шажками, кто бы мне пинка дал для разгону!!!
да называются почти одинаково!!! здорово
#77

Здравствуй, Валерия! Спасибо за поддержку! Скажи, а ты так и соблюдаешь свои понедельники? я вот тоже решила каждую пятницу-голодать, но ведь просто голод - мало, в такие дни,наверное, очищение нужно устраивать. Поделись своим опытом, пожулуйста.

я голодовала долго, но потом бросила трудно стало совсем особенно когда каждый вечер (практически) в гостях!!!
но когда голодовала было супер - отвесики были, и легкость во всем теле, моя мама часто устраивает голодовки она стройная и всегда следит за собой, вот она мне и посоветовала соблюдать, но сразу предупредила что в осенний и зимний периоды сложно будет, а вот летом мне было легко, сразу после работы я ехала на речку купаться а потом приезжала времени было много и уже кушать не хотела а на работе вообще легко держалась, а сейчас почем-то не могу!!!
побочный эффект сильная головная боль ну и звук не приятный в желудке:)
но самое главное это захотеть и настроить себя полностью!!! УДАЧИ

#77#77

во мне 62 кг, видно что еще бока висят, ну ничего мы с ними боремся!!!

Красавица какая

просто фотка неудачно сделана,если меня снизу вверх сфотографировать,знаешь,что получится????

Валерия Г, ты очень симпатичная! и нормальной комплекции, не худенькая, но и не полная! Нормальная девушка с хорошей фигурой!!!!!!!! и бёдра узкие у тебя, всё как надо!

может не надо голодовать - это ведь вредно без надзора врачей... и вес потом быстро приходит

#77

Привет!
У меня-проблемные бока. Очень хорошо помогает хула-хуп.У меня такой тяжелый,с шариками массажными. В первые дни кручения аж синяки были,а потом привыкла,такой массажный эффект получается!Особенно, если до этого кремом намазаться антицеллюлитным
Я покупала в спортивном магазине.

Лерусь, фотка супер, ещё чуть чуть и будешь совсем конфетка

как разгруз проходит? не балуешься?

А обруч я в спорт мастере видела, только что-то он не дешевый был

и ещё красоток
#77

Доброе утро девчонки, спасибо за комплименты!!! очень приятно!!!

да я больше не голодую не получается совсем:)

да так вчера баловалась ну не знаю что со мной делать ужаскакой-то!!!

обруч обязательно куплю... я тут в газете нашла объявления 1,5 т. р. стоит обруч на все группы мышц можно зарядку делать может куплю - еще пока думаю!!!
#77

Всем привет, на весах 62, сегодня разгрузка на МЧ!!! посмотрим на результат!

пока что разгрузка идет великолепно, есть совсем не хочется, что радует!
#77