Светулька привет:) Как самочуствие?

#77

#77

Как здоровье?

Светуль, привет!
Зашла пожелать хорошего самочувствия и отличного настроения!

Девочки, привет!
Вес 68,1 без изменений. Самочувствие немного лучше , чем вчера, но в общем плохо. Голова тяжёлая, давление глазное, нос...горло правда не болит, и вроду бы температуры нет, небольшая аппатия...но зато аллергия свод тся к нулю, и это не может не радовать .
Лежу, смотрю фильмы с муже и сыном, мелкая в садике.
SilaVoly
Kisania
Koterina
Алка Фиалка
Jagodka
Swet-Lana
Аrinka
спасибо вам за пожелания к выздоровлению.

Да, я переняла идею Юли, увидела как она у себя выкладывает в дненвике, и я тож так решила, уж очень удобно, порою и не вспомнишь всего того что кушала за день, времени много на отчёты тратиться в сравнении с этим методом выкладывания)


www.dietaonline.ru


так получилось. но из углеводного коридора я не вышла, это не потолок.


У меня такая мысль, повышать кол-во потребляемых калорий в дни занятия спортом до 1400-1500, а когда день не активный в плане физухи, кушать на 1200. Думаю, что это будет правильно.

Светик, приветик!

ну дай Бог, всё будет хорошо, скоро совсем выздоровеешь.

Я вот тоже думаю, что всё логично. Перенимаю опыт у вас.
Будь здоров, дружочек!

Светик, приветусик!! Я смотрю, ты хандришь еще - эт тебе наверно, что-то делать не хочется...оттого организма и сопротивляется это делать и решила заболеть... Ну-ка, ну-ка, что там тебя гнетет? А вообще, я думаю, тебе худеть пока не хочется, потому как ты пока меня ждешь, чтобы у нас разница в 10 кг оставалась Так, ну все, хватит шуточки пускать - выздоравливай, Светк!!!

Светиа, ты тоже так будешь делать?

конечно не хочу...дел до фигища, я отдохнуть хочу, вот и отдыхаю, как там говорят, будь осторежен со своими желаниями


Варю супчик из белых грибов и запеканку творожную делаю для конкурса Кисанькиного, без бананов с сухофруктами, ещё бабку картофельную уже готовлю...будем обедать скоро,

Настырная, привет!


Выздоравливай поскорей! Но пока побереги себя!


А вот это уже хорошо!


Конечно, это правильно! А ты сейчас в 1200 питаешься?
Я вот помню, что когда активно сбрасывала вес, у меня получался коридор в среднем 1300-1600. Бывали, конечно, дни больше, дни меньше, но в целом вес уходил.

Я пока буду учиться так делать, т.к. весы только купила, щас научусь считать БЖУКи, и вообще, где-то на подсосзнании я и думала, что надо так делать, или нет, меня муж к этой мысли привёл, он у меня вумный очень , он кстати все диеты отметает, а вот похудение на разнице потреблённых и расходованных калорий очень уважает, только сам такого придерживаться не собирается , говорит я лучше проплыву 5 км (он пловец в прошлом), чем голодом морить себя .

Отчёт:

#77

правильно говорит, я соглашусь с ним на 100%.


я помню Алла, и хорошо ты сбрасывала тогда, а у меня то организм будет теперь привыкать к тому калоражу, не поправиться бы!

Настырная привет Светуль! Забежала тебя проведать, ты получше уже смотрю, обеды готовишь вкуснючие. Умничка!
Хорошего вечера!

ой, вкуснотищаааа..
Светулик, рада, что аллергия попустила.. Выздоравливай, чмоки!

Светик, привет!!!
Скорейшего выздоровления тебе! И отличного настроения!

#77

Настырная,Светик, привет

ух ты бедолага с этой аллергией-то это ж надо ж так было обсыпаться,а

я сама аллергик с рождения- и тебя прекрасно понимаю и сочувствую тебе искренне

ну слава Богу, что у тебя облегчение наступило!!!! хотя, это зараза- ещё ТА....гадкая

кстати, а ты не думаешь, что твоя заложенность носа и горло и ДАЖЕ ТЕМПЕРАТУРА могут являться проявлениями этой самой, гадкой аллергии? тем паче- сейчас период активного цветения растений

просто я, не смотря на то, что страдаю ей с рождения, зачастую, до чих пор, путаю с симптомами простуды!!!!!!

сейчас такое мерзопакостное время пошло, что даже те люди, которые раньше, никогда не знали значения слова "аллергия"- теперь пьют антигистамины
нууу....просто экология щас такая...непонятная

я конечно, не хочу тебе навязывать своё мнение....но...

выпей-ка ты завтра днем таблеточку Кестина или Телфаста,а
они в сон не склоняют и их можно пить спокойно, даже за завтраком...
хуже,по любому, не будет

вот, чую, что полегчать должно чую