Оооо, прожектор вернулся!!! Ну привет, привет!!!

Какие планы?

Планы поскидывать хорошо!
А то толкаюсь и толкаюсь на месте...
Разгрузы как то надо ввести, они мне раньше хорошо помогали...
Ну и ПП с нагрузками...в общем наполерновские...

Приветик!

Анютка, привет! Где наш дорогой Буонапарт-планировщик?

Зови в компанию, если будешь их применять:) Чувствую, я свои кг примерно до 70 буду ими выгонять, терпения на месяцы не хватает..

Приветик
Я тож присуседюсь

Приветик, приветик мой хороший!
Как ты там стройняшечка?



Приветик Натуличка! Давай как нибудь спланируем, а то я одна слетаю, не выдерживаю...



Приветик, давай Ксюшенка, вместе легче!!!



Бегу к тебе!!

Меню на сегодня
#77

Приветик Поздравляю с такой значимой покупкой

Ксюшенька привет!
Спасибо огромное!!!

Сегодня уже отвесик, вес 71,5.

Анютка, давай!
Я отстала от планов громадья, которые нарисовала в начале месяца. Обидно темп терять. Я готова даже через день, нашла вроде РД , на которых не голодно мне - творожный на невкусном твороге и чередование каша-овощи.

Меню, конечно, крутяк! Анютка, РД тебе на таком меню и не понадобятся!



ВАУУУУУ! Поздравляю! Пусть квартира будет счастливой, ремонт - быстрым и удачным, а мебель - красивой и прочной! У тебя вперед столько приятных хлопот! Умницы!

Наташенька привет!
Да вроде меню нормальное, а вес стоит.... Никак не уходит...

Да куда он денется. Главное, чтобы не прибавлялся!
У меня два серьезных ремонта было. Во время первого много-много бегала по ремонтным делам, много вымывала-чистила, мало ела. Некогда было. Однажды даже состояние было - чувствую, что очень есть хочу. Вот именно не аппетит, а голод.. Задумалась, это после какого времени, когда ела то? Оказалось, больше суток прошло. Не до еды было) В концы этого марафона двухмесячного надела дочкины джинсы. Ей тогда 14 лет было. Свои с меня свисали неприлично.
Пришла на работу, коллега говорит: ой, у Вас новые джинсы.. Надо же, как стройнят! А я ей отвечаю - нет, это ремонт стройнит)
А второй ремонт затянулся. И я начала заедать нервы.. С 57 до 87 наела)
Но это ремонт шел два года и я нервная. А ты держись! Сейчас задача хотя бы контроль постоянный, потому что хлопот много, можно отвлечься.. Заходи , пожалуйста, почаще. Здесь прививки ставят от жира:)