Йулька-Спортсменка, я послушная, я достала чернослив

теперь точно всё будет отлично!

Юлька, вчера сбылась мечта идиота! Я купила домой штангу Она будет жить на даче и радовать меня по выходным

Kathryn
Сколько в ней весу?

Йулька-Спортсменка
гриф 6 кг (и короткий 1.2 м). взяла 2 блина по 5кг и 2 по 2 кг. плюс у меня разборные гантели с блтнами по 1 кг. если чо, потом прикуплю больше. пока не понимаю, че мне на даче от нее надо будет.

Kathryn, в общем, я горжусь тобой!

Йулька-Спортсменка

68,5 то бишь -200 грамм исчо.
ну чё, типа худею скорость правда, прям антикосмически-улиточная

Главное, есть движение вперед Как бэ не назад жеж

исчо -200
68,3

стала наблюдаться кое-какая закономерность: сразу после кд хорошо так слетает вес, а потом на 2 недели застой, потом закономерный +... ну и по кругу.

но вот признаться честно, я себя ведь особо и не ограничиваю. не скажу, что ем всё подряд, стараюсь "чисто" есть, без гадостей прям вот откровенных... но не голодаю. слежу за калорийностью на глаз, и даже !о ужас! ем иногда почти перед сном занимаюсь, однако, аки упоротая спортсменка

по имт: ещё -2,5 и я буду типа в нормальном весе, без избыточного... ну т.е. через полгодика

пусть тут повисит... "до" слева и "сейчас" (на самом деле несколько недель назад, вес около 69) справа
извините уж за заляпанное зеркало... уж как есть

#77#77

ИМХО! Форма не поплыла, что есть хорошо! А жирок уйдет. В конце концов не так давно ты в полную силу вернулась к этому процессу.

Юль, я пришла к выводу, что ты больше преувеличивала. Очень неплохо, ИМХО, жирка не видно почти. Формы нормальные, спорт рулит!

Kathryn, форму я возвращалась 2 года после беременности её не было. Т.е. почти сначала.
Но жир топим, да.

Lady V, Я давно говорю, что спорт - это наше фсё надо однако, сделать скидку на то, что я в черном на фото и пузо под футболкой

у нас сегодня было +36 - для Лондона это как в бане примерно. Жестоко. сейчас уже 9 вечера, а за бортом всё ещё 33 и ветер даже как бы стихает... кошмар в общем.
заниматься? как по такой погоде можно заниматься? пропущена тренировка
Жду завтрашнего дождя и 26 градусов.