Раз в отпуске, пусть сам себе и готовит вкусняшки, а у нас другие планы!!!

Блин, сложно другим готовить, а самой не есть. Давай, держись...

А у меня наоборот! Наготавливаю своим и сама со спокойной душой спать ложусь, терпеливо жду утра.

привет!!!
я тоже..и нормально это переношу!
и я тоже , как раз после среды( МЧ) потом в четверг привес бывает после МЧ, а в пт..самое то!

Лен
Ну, и ты, только по чуть-чуть

Олюнь
Сегодня муж уговаривал попить винца,но....я хордо отказалась накуй такое счастье-итак,чот вздулась в области живота я поке ну никак не могу заставить свой разум разгрузиться...
а я если не попробую,то

привет Ленусик!!!!
я тоже... сегодня хотела ,до 14.00 нормально продержалась,а потом понеслось.....и в 20.30 тока остановилась

Фея@ в ажуре
А в чем прикол разгруза на МЧ, если после него на след.день привес?
Или я чото не поняла?

Девчонки.
Попробуйте разгруз на питьевых йогуртах, кефикефире, соке, воде, чае.
Все вместе в течение дня.
Из этого не более литра сока и не более 3 сладких питьевых йогурта по 300 гр.
Остальное - несладкий йогурт, кефир, вода э, чай.
Гарантирую отвес!
И голода не будет.
Я так делаю раз в неделю по средам.
Называется жидкий день.
Йогурт, кефир выбирайте самый низкокалорийный. Сок наименее сладкий.

в том то и дело....я тоже не буду больше на нем....у некоторых бывает так как у меня...т.е возврат к своему весу!Зачем тогда сидеть??! У меня и так сойдет больше и без МЧ!

Kassandra
Приветик!

Фея@ в ажуре
Во-во.
Я тоже поняла, что МЧ не мое. Меня от него так раздцвало, мама дорогая!!
Не всем молоко идет ))

Доброго утра

Так...я смотрю Викуся и Лидуся линеечки изменили
Девочки,всем хорошего дня!
Вес 106,8 -неужели,я снова начала худеть?
Сегодня по плану спортзал...
С питанием пока не знаю,но буду стараться!

Kassandra
С отвесиком!!!!!!!!