МаруSя
Всё очень просто огурец, помидор, перец болгарский, и отварная нежирная говядина. Заправка раст масло чуть чуть, соевый соус совсем чуть чуть, соль, перец и чеснок. А ещё зелень

#77

Красивый такой!

МаруSя
Спасибо, он ещё и очень вкусный.


Вес с утра 102 ровно,хотя думала будет больше воды на ночь напилась, отели чуть чувствую. Сижу пью зелёный чай.

Саша, изумительный салат! Такой яркий!
Вот и вес вниз идет. Умничка!!!
В первую неделю всегда уходит гораздо больше, чем в последующие. Вот тоже считаю, что кг 6 за месяц - это оч хорошо было бы.

Сашуля, привет!
С отвесиком! Салат супер!!!!

Всем приветики!!! Вес 101,8 вчера было ужас а не ужин,кусочек мармелада,кусочек картофельной зразы, бокал десертного вина, потом приехали домой из гостей муж варил пельмени я улупила штук 6-7 и решила что завтра на весах будет жопа,и что вы думаете времени 12 ночи,а я пошла на кухню под зумбу плясать 20 мин скакала потом до пол второго убирала дом слава богу на работу к обеду так выспалась,но если бы муж ночью проснулся я бы не отделалсь без помощи психотерапевата

С отвесиком тебя!!!!
Я раньше тоже по ночам уборку делала, сейчас уже не могу!!!
Молодец!!!!

Девочки сегодня голова болит ужасно, даже смотреть больно.Муж отвечает за ужин, с кухни такие запахи готовит говядину тушеную и гнезда макароны, надо найти в себе силы поесть совсем чуть чуть

Сашуля, держись!!!

Вроде бы сильно и не косячила, но тем не менее я в привесе +700 гр вес 102.5 но сильно не переживаю всё бывает, вообще у меня кд на носу вполне могло из за этого привесить, а ещё на ночь выпила горячего чая зелёного с маленькой конфеткой, очень захотелось кипятка в животе что-то не понятное творилось

Саша, привет!
Конечно это жидкость, все уйдет!
Хороших тебе выходных!!!

Девочки доброго всем утречка!!Я всё еще в привесе вес 102,4 как то вес привстал,но и я в выходные паинькой не была,но тем не менее старалась держать себя в руках,наверное пока не придут кд не стоит мне ждать хороших отвесов,но тем не менее худеем дальше.Дел много,работы тоже жрать некогда))))

Саша, привет!
Хорошо, что жрать некогда!!!!
А вообще не будем спешить!!!

Привет! А вот я чувствую, завтра у тебя будет отвес, колдуй баба, колдуй дед...

Куся
МаруSя
Спасибо девочки!1Но колдовство не сработало вес на месте 102,4 хотя пришли КД я надеялась на отвес вчера была мега молодец по питанию всё хорошо,может быть чуть чуть поздноват ужин,ноя и спать легла в час ночи...воды почти 2 л и шаги 12 тыс,но вес на месте
Вообще такое утро дибильное хочется лечь спать и проснуться ещё раз.Муж с утра разбудил с новостью о том что потекла посудомойка,у меня вся кухня плавала,воды по щиколотку,хорошо хоть у меня первый этаж...пока убирала воду прошло времени куча в спешке давай собираться на весы прыгнула а они сломались(с ними бывает периодически выдают ошибку 2402) надо их погреть феном,стою грею чтобы заработали,погрела взвесилась ппц вес на месте растроилась, тут муж кричит из комнаты Саш а что твой фонарь не горит(Я до часа ночи делала сыну в школу проектор из коробки и фонарика ,для воспроизведения созвездия) твою ж мышь....проковырялись с этим фонарем,кое как включился-не знаю включиться ли на уроке переживаю,бегом одеваюсь сына отправили в школу(по любому опоздает тк было уже 7:50) сама бегом одеваться сую ногу в новые колготки вчера купили твою ж мышь малы снимаю смотрю на колготки осознаю что в это не влезет даже моя трехлетняя дочь они см 12 в ширину в том месте куда попа должна помщеаться,хотя размер на упаковке мой....рррр деваю свою грязные джинсы ,кросы заплетаю гульку сижу на работе как бомж еще и на работе водой из кулера облилась и кд 1 день короче девочки это жесть