Привет! я с ответным визитом! Хорошего настроения и отвесов

Привет, народ!!!
Пришла домой... только что....
че го то подустала мальца совсем, хотя только с выходного. Встречалась с подружкой, так она мне комплимент сделала, что хорошего выгляжу. Прям так приятно было Вообщем все хорошо, но вечернее поедание фаст фуда было лишним а так за день был бутер с колбасой, курица с ананасами и рис....
И много много воды, наверное она мне еще помогает как то держаться в определенном весе, Хотя надо покупать весы как можно быстрее. Пойду погляжу по сколько стоят они

Инга, привет, ага веселимся как можем, при смехе мышцы живота напрягаются- качаем пресс

привет, взаимно и тебе

Всем привет, кого здесь нет!
Вчера была пьянка , ну точнее как сказать с девочкой с работы решили пива выпить...я пила безалкогольное, купила 2 банки, но одну пролила, получилось 1,5 выпила. Просто не хотелось опять с пьяну домой поздно ехать и башкой болеть с утра. А так вроде пиво попила и голова светлая, хотя не то все это)))) и жрать потом потянула, пришла в 0,30 и в холодильник

Что же на весах... вчера вообще целый день сладкое поглощала, на работе закупились опять всякими вкусняшками, а я прям сижу около них, как чай кофе налью, так руки саму тянуться.
Сегодня завтра выходной. На этой неделе их 3 - я прям рада, главное мне надо выспаться, а я не могу., хочу прям до обеда спать, а не получается. ладно пойду что ли супа наварю грибного

Народа нет вообще.... все наверное последние летние деньки отрываются....
и едят щас думаю к осени все подвалят )))
Че вчера ела-
З- селедка под шубой, бутер с рулькой
О- суп грибной
п- творог
у- селедка под шубой чуть чуть
у2 -арбуз

Сегодня пока только яичница из 2 х яиц с куском хлеба, на обед будет суп грибной, картошка отварная и селедочка

пошла убираться я )))

Ела так себе ....
ездили гулять ,вот фотки,тут и весь жир видно

Привет! Я зашла с ответным визитом менюшки у тебя не особо диетические но вкусные
Фотки симпатичные, но есть над чем работать могу представить как отлично ты будешь выглядеть когда скинешь все лишнее

Вот и лето прошло.....
Сентябрь.... не люблю.....

Привет. пропала. вернулась. Начинается осень- может народ на форум вернется.
Не писала так как нечего было... не худела, частенько много ела. Весов то нет, что бы знать че там да как....
Вообще надо брать себя в руки- лето кончилось-расслабон закончен.
А вот еще заболела на выходных. все 2 дня дома просидела. Как завтра работать, не знаю. а больничный не вариант- в деньгах много потеряю

Пол дня "шерстю " инет в поисках отзывов и мастера по татуажа. Очень захотелось сделать татуаж век-прям загорелась. Делал кто?-поделитесь

Короче если в месяц скидывать по 3 кг- к новому году можно похудеть на 12 кг-это мысль не дает мне покоя

Не делала, но знаю. Придется в отпуск уходить, чтоб людёф не пугать

Кстати, прет!

Привет, Марго!

блин я читала что за пару дней все в норм приходит , вот и думала сделать и 2 дня дома отсидеть

Составили себе меню на завтра
З-Оилет и кофе с молоком
О- кура запеченная и гречка
У-творог 9 %

в перерыве между завтраком и на обед добавлю чуть сластей-без них вообще никуда пока что,тем более что целый шкаф у меня под боком на работе....

Смотря как делать будешь. Там же корочка должна отойти... ты тату делала? И какой у тебя болевой порог? Тебе же не под наркозом делать будут, а с местными охладителями, чтоб не терялась форма ... это сотни уколов илогкой. Не все это могут перенести. Так что еще 100 раз подумай. А если капиляры близко к поверхности, то фингалов не избежать. Словом, хочешь - делай. Но ищи профессионала - она должна сначала форму сделать, тебе показать и всё согласовать... а еще коррекция... у нас хороший косметолог сделает это за евро 300-500 при том, что минимальная зарплата у нас 280 евриков... И уходит около 2 часов на глаза.

А как это потом выглядеть будет?

Привет, татуаж это ВЕЩЬ сама я пока не решилась, а сеструля моя себе сделала губки и стрелочки на глазах - ваще отпад, красота!
Только вот мастера нужно поискать, а то каждый второй или ученик/самоучка(а-ля "сделаю подешевле") или еще что. Надо смотреть фото работ, отзывы узнавать, это же не сотрешь, если не понравится...

Инг,вот так выглядит татуаж век -очень нравится


ага , вот с мастером самый тяжелый выбор- страшно ошибиться

А я все болею... сегодня опять выходной и опять весь день дома, в обгимку с пультом от телика ну хоть немного времени на красоту уделила, масочки там всякие поделала на лицо и волосы

Весь день кушаю пельменьки со сметанкой и пью зеленый чай с лимоном и имбирем-вкусно
с з/п куплю весы, самые дешевые нашла за 500 р, пишут погрешность в 100 гр, но будет думаю чуть больше, ну и фиг с ним хоть как то свой вес знать