Япона мама! Больше 23 тысяч шагов. Я б помер, наверное!

Еда вчера, 10 сентября: 86,1/49,8/163,5 1446,6 ккал.
Еда почти вся та же, что и позавчера, только на ужин была рыба в кляре и в обед половина пирожка с картошкой.
Дожди нам пообещали на неделю, запланировала ходить побольше, вчера натопала 32413 шагов, 20,4 км, 1392 ккал, 93,6 г.ж.
За 10 дней сентября еды было: 674,2/489,5/1900,7 14705,1 ккал.
Шаги за 10 дней: 183522, 115,6 км, 6724 ккал, 457 г.ж.
А вес на месте, как и 1 сентября 62,5 кг. От вчерашнего минус 200 г.
Сегодня будут отступления в еде, Соня на свой ДР заказала роллы и торт, у мамки (меня) точно будет брют а может чего и покрепче

Да вряд ли)) Я в два захода, под болтовню с подружками и видосики из тик-тока